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어지럼증에 좋은 의외의 음식 2024.06.17해당카페글 미리보기
[어지럼증에 좋은 의외의 음식] 1. 비트 비트는 붉은 빛의 채소 답게 혈관 건강에 좋은 음식이다. 레드비트에는 헤모글로빈인 주 성분인 철분이 풍부해 적혈구 생성을 높이기 때문이다. 또한 비트에는 특히 비타민 B1과 비타민C가 풍부해 어지럼증과...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
견과류는 아연이 풍부하게 들어 있어 귀 건강에 매우 좋은 음식이다. 평형 기관의 내림프액은 대부분 아연으로 이루어져 있다...들어 있어 항산화 작용을 하고 뇌 세포를 보호하고 어지럼증을 예방하고 이명도 완화한다. 밤은 다양한 비타민과 미네랄을...
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이석증의 원인과 관리: 좋은 자세와 음식으로 균형 잡기 2024.10.01해당카페글 미리보기
이석증(양성 발작성 체위성 현기증, BPPV)은 내이의 평형기관에 문제가 생겨 발생하는 어지럼증입니다. 이 글에서는 이석증의 원인, 좋은 자세, 그리고 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 이석증의 원인 이석증은 주로 다음과 같은 원인으로...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
쓰림, 담제거, 체력증강, 두통해소, 어지럼증에 좋습니다. 2. 마늘 위장을 강하게 만들어주는 마늘은 식도염, 위산과다에 좋은 음식입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있어서 마늘을 먹게 되면 속이 편안해집니다. 그래서 속이 쓰리고 아플 때 마늘을 드시면...