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길샘의 문화산책- 김순희 수필집<어쩌다 선생> /소음분쟁은 해마다 증가하고 소음과의 포옹 윗집이 이사 온 후 층간 소음이 심해졌다. 막대기로 바닥을 치는 것 같았고, 탱탱볼을 튕기는 것 같았고 쌓은 블록을 와르르 부스는 것 같았다. 소리로 봤을 때...

검색 허용 해제 필수 다들 열심히 산다 내가 너무 세상을 안보고 누워만 있었나싶음; 날씨도 좋고 세상이 활기차다 꽃도 나무도 초록초록 세상이 알록달록 너무 예쁘고 싱그러워 아무생각없이 걷는데 기분 좋다 자주 걸어야겠어 이맛에 산책하는구나

설거지, 산책…어쩌다 과식했을 때 대처법 4 과식을 했을 때는 설거지 등의 활동을 하는게 좋다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 건강한 식생활을 실천하려면 매일 같은 시간에 규칙적으로 식사를 하는 게 우선이다. 일주일 치 식단을 미리 짜는...

부를 수 있기 때문이다. 설거지를 하는 게 방법이다. 외식을 한 경우에는 어느 정도 배가 꺼질 때까지 걷는 게 좋다. 가벼운 산책도 좋다. 걷다 보면 소화가 되면서 속이 편해지고 혈당 수치도 내려간다. 자전거를 타는 것도 괜찮다. 단 적당한 속도를...