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얼굴살 빼는 운동, 볼살 빼는 운동 (젖살 붓기 빼는법, 얼굴림프마사지) 2024.07.06해당카페글 미리보기
다행히 얼굴 운동과 마사지를 통해 얼굴 살과 볼살을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 얼굴 살과 볼살을 빼는 운동과 마사지 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 또한, 실제로 얼굴 운동과 마사지를 해본 사람들의 리뷰도 함께 소개...
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얼굴살빼는운동 간단하게 할 수 있어요! 2024.07.07해당카페글 미리보기
얼굴 살 빼는 운동, 간단하게 집에서 할 수 있어요! 얼굴 살 때문에 고민이 많으신가요? 하지만 비싼 에스테나 수술 없이도 집에서 간단한 운동으로 얼굴 살을 빼는 방법이 있습니다! 오늘은 효과적인 얼굴 살빼기 운동 3가지와 함께, 운동 전후 주의사항...
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한 달 후에 졸업사진을 찍어야 해 가장 빨리 얼굴살을 빼는 방법을 알려줘 2023.05.19해당카페글 미리보기
Q : 한 달 후에 졸업사진을 찍어야 해 가장 빠르게 얼굴살을 빼는 방법을 알려줘 A : 한 달 안에 얼굴살을 빼는 방법은 다음과...운동하십시오. 운동은 체중 감량과 체중 유지에 필수적입니다. 일주일 중 대부분의 날에 최소 30분의 중간 강도 운동을...
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살 빠지고 동안되는 웃음법 2024.05.06해당카페글 미리보기
호호’‘후후’를 발음하면 얼굴 전체에 탄력이 생겨 노화를 방지하는 데 도움이 된다. 성대와 구강 내부를 자극해 얼굴 근육...반복한다. 볼 근육이 떨리면서 자연스럽게 진동을 한다. 볼 살을 빼는 데에 좋다. 마지막에는 입안을 부풀린 상태에서 양 볼...
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뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
배출되고 얼굴의 잡티나 잔주름에도 효과가 있다. 단, 배변 횟수가 1주일 1회 정도인 심한 변비 환자는 삼가야 한다. ● 역 물구나무서기를 한 상태에서 다리를 꼬아 비틀어주면 다리의 피로를 풀어주고 다리선을 아름답게 하는데 더욱 효과적이다. 앞으로...
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얼굴 건강 가꾸기 2023.06.12해당카페글 미리보기
돌아오는 것을 3세트씩 반복하면 됩니다. 5. 광대 부위 리프트 마지막 소개해 드리는 얼굴살 빼는 법은 광대 부위 리프트입니다. 이 운동은 뺨 근육을 사용해 얼굴 볼살을 줄이고 뺨의 형태와 모양을 유지하는 데 도움 되는 운동이예요. 손가락을 양뺨에...
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명절에 급하게 찐 살 급하게 빼는 법 2024.02.13해당카페글 미리보기
크다. 얼굴이 붓거나 복부에 더부룩한 느낌이 드는 이유도 글리코겐의 영향이다. 글리코겐이 쌓인 채로 14일가량이 지나면...데 쓰이는 열량은 지방과 비교하면 1/7 수준. 급하게 찐 살을 급하게 뺄 수 있는 이유다. 천천히 먹기 무척 어려운 일이다. 떡국...
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종아리살 빼는법 2023.12.14해당카페글 미리보기
③다리를 쭉~ 편 상태로 뒤로 들어올린다. 이 자세에서 5초간 정지한다 ④오른쪽과 왼쪽 모두 10회씩 실시한다. 종아리 살빼는 법 - 누워서 다리들기 ① 팔로 머리를 받치고, 옆으로 눕는다. ② 무릎사이는 붙이고 직각으로 구부린다. ③ 등이 구부려 지지...
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단월드 다이어트] 하체 살빼는 방법 3가지 2023.08.24해당카페글 미리보기
빠지고 얼굴살이 쏘옥 ~ 가장 빨리, 가장 많이 빠져서 탄력이 떨어지고 노화되어 보이기도 한다. 단월드 다니면서 하체에 살이...살이 눈에 띄게 쭉쭉 빠져서 별로 좋아 하지는 않았다. 하체 살빼는 방법이 필요하다면 꾸준히 해보면 효과 볼 것이다. 혼자...
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팔뚝살은 어떻게 빼는 거예요? 2023.07.27해당카페글 미리보기
제가 다른 부위 살 빼는 건 운동으로 많이 배웠는데 팔뚝살 빼는 건 아무것도 효과를 보지 못했어요. 그리고 어떤 사람이 얘기...중요하다고 하더라고요. 그래서 저는 그나마 없는 얼굴 살도 빠지고 가슴살도 빠지나 봐요. 저는 뱃살, 파뚝살 이렇게만...