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한쪽만 씹거나 다리 꼬는 사람(?) ⇒ 얼굴에 나타난 ‘증상’(?) 2024.10.20해당카페글 미리보기
추세라고 한다. 9. 안면 비대칭은 셀프 경락 마사지로 가능 - 먼저, 마사지 전 틀어진 방향을 확인한다. 목에서 어깨까지 이어진...틀어져 있다고 생각한 부분만 추가적으로 5회 더 진행한다. 얼굴 마사지 외에도 뒤틀려진 척추를 교정해주는 스트레칭을...
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더바디쇼 안면 비대칭 자가 진단법+셀프 스트레칭 2015.05.16해당카페글 미리보기
원출처 : 직접 캡쳐, 편집 여러가지 운동법 바로가기↓ 5분 셀프 가슴 마사지 처진 가슴 진단법+올바른 브래지어 착용의 중요성...원인과 복부 운동 하루에 3분만 투자하면 되는 오다리 교정법 체온을 1도 올려주는 전신근력운동 얼굴에도 셀룰라이트가...
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얼굴비대칭의 원인-흉쇄유돌근 2019.10.04해당카페글 미리보기
긁어내는데 셀프로 못하는거니까 생략해도될거같음 쇄골부터 귀뒤쪽까지 이어지는 흉쇄유돌근을 만지며 마사지해줌 다른 쉬운...www.youtube.com/watch?v=lr5Ump5USM8 안면비대칭은 몸 전체의 균형이 무너진거라 교정하는게 맞음. 요 사진 보면서, 자기...
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[잠실셀프체형교정] 단기간 빠르게 체형변화 하고 싶다면 ? SNPE 2020.03.06해당카페글 미리보기
충분히 셀프체형교정이 가능해요 타인에게 의존하는 방법은 한계가 있을 수 밖에 없어요 동작을 정확하게 익히고 나 스스로 내자신의 몸상태를 체크하고 그에 맞는 운동을 지속해주는 것이 단기간 빠르게 체형변화시킬 수 있는 방법이랍니다 회원님들...