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배에만 살이 많은 사람이 있습니다. 얼굴이나 팔, 다리는 마른 데 반해, 배만 ‘툭’ 튀어나온 식입니다. 체중만 많이 나가는 비만보다는 내장비만이 훨씬 위험합니다. 내장지방이 많으면 체내 염증이 많아져 각종 질병의 씨앗이 됩니다. 연구조사에...

독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중요한 음식입니다. 가령 빵 두 조각을 먹은후 과일 한 조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하는데, 먼저 먹은 빵 때문에 내려 갈 수가 없습니다...

하나님의 얼굴의 도우심을 즉각적으로 구하게 하시기 위해 하나님의 백성은 종과 같다. 종은 세게 칠수록 크고 좋은 소리가 난다. 힘들고 어려울수록 하나님의 백성은 성숙됩니다. <존 번연> (4) 그리스도를 위하여 승리하는 삶을 살게 하기 위해서. 7...

이 제거되지 않다 보니, 그것을 복용(服用)하다 보면 중금속(重金屬)에 중독(中毒)되어서 일찍 죽는 경우가 많았다고 한다. 당나라 때의 국교(國敎)가 도교(道敎)인데, 역사가(歷史家)들의 연구에 따르면, 단사(丹砂)의 중독(中毒)때문에 사망한 황제(皇帝...

굳은 살을 형성합니다(상아질 생성 상아 모세포 참조). 뼈의 바깥쪽 표면은골막 으로 덮여 있지만 , 관절과 인대 및 힘줄에 부착된 부위는 연골로 덮여 있습니다. 단단한 연골 표면은 관절 운동 시 마찰을 줄여줍니다(탄력 있는 귀 연골과 비교). 연골은...

되며, 지방을 태우는 유산소운동과 식사 감량을 병행해야 하는데, 가장 권장할 만 한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의 식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다. 〈 가장 효과 적인 유산소 운동 - 빨리 걷기 요령 〉 1. 숨을 헉헉 내쉴 정도로 Speedy...

식재료다. 지방은 거의 함유하고 있지 않다. 특히 비타민C는 사과보다 3배 정도 많으며, 풍부한 전분 덕에 익혀서 먹어도 손상이...아니다. 녹말의 비중이 많아서 섭취할 수 있는 영양소 대비 살이 찌기 쉬우며, 단백질이 함유돼 있지만 절대적인 함량...

지방질을 제거하여 고혈압과 저혈압을 동시에 낫게 한다. 함초는 증혈작용도 뛰어나 빈혈증 치료에도 효력이 크다. ▶ 축농증, 신장염, 관절염 등 온갖 염증을 치료한다. 병원성 미생물을 죽이는 작용이 매우 세다. 어떤 종류의 항생제로도 효과가 없는...

사람 얼굴이 예쁘고 잘생긴 사람.. 마음이 너무나 예쁜 사람 애교가 많은 사람 곰같은 사람 다 각기 다른 느낌으로 다가온다. 이렇게 다른 느낌의 사람들이 주는 행복도 모두 다르다. 만나면 웃음이 나오게 하는 사람 만나면 애처로와 보이는 사람 만나면...