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멍이 들었을 때 체온을 올리면 혈액 순환이 빨라 멍이 빨리 풀린다. 2024.11.05해당카페글 미리보기
느끼고 얼굴에서 땀이 나기도 했었다. 이제는 차가웠던 체온도 어느 정도 올라가서 컨디션도 좋아진 것 같다. 요즘 들어서는 컨디션이 크게 나쁜 날은 없고 적당한 컨디션을 위지하고 있다고 보면 맞을 것 같다. 요즘은 저녁이면 깊은 잠을 자는데 오늘도...
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몸과 얼굴 붓기 해소: 원인과 효과적인 해결 방법 2024.10.03해당카페글 미리보기
카페인 섭취 줄이기: 카페인은 체내 수분 보유를 증가시킬 수 있으므로 줄이는 것이 좋습니다. - 얼굴 운동: 간단한 얼굴 체조로 혈액 순환을 개선하세요. ## 붓기 해소에 도움되는 차 특정 차들은 이뇨 작용과 해독 작용으로 붓기 해소에 도움을 줄 수...
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[감국] 침침한 눈, 감기 달고 사는 분, 두통, 얼굴 잔주름, 혈액순환에 좋은 약초. 2024.02.17해당카페글 미리보기
2024. 2. 16. *참고 바로가기ㅡ> https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1056378&cid=40942&categoryId=32816 감국 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀. 황국(黃菊)이라고도 한다. 주로 산에서 자란다. 풀 전체에 짧은 털이 나 있고 줄기의...
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혈액 순환에 좋은 음식 13가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
좋은 음식 혈액순환에 좋은 음식 .. 팔 다리 저린 증상 혈액순환에 좋은 음식으로 몸안에 흐르지 못하고 고여있는 혈액을 어혈...어혈이 있으면 몸이 저리고 아프고 멍이 잘들며 얼굴이 창백하고 금방 숨이 차게 됩니다.. 이렇듯 혈액순환이 잘 되지 않을...
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.03.06해당카페글 미리보기
어떤 사람은 뱃살이 먼저 빠지는 사람이 있고 어떤사람은 얼굴, 다리가 더 빠지는 사람이 있답니다. 그 이유는 혈관분포와 혈액순환이 원인이랍니다.!! 살이 잘 빠지는 곳은 혈관이 발달해서 혈액순환이 잘되는 곳이고 잘 안 빠지는 곳은 혈액순환이 잘 안...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
자궁 입구가 조금씩 열리고, 태아의 얼굴이 골반 쪽으로 자연스럽게 내려와 순조로운 출산이 가능해집니다. 또 꾸준히 걸으면 혈액순환이 원활해져 요통이나 변비를 예방할 수 있어요. 폐활량이 늘어나 복식호흡이 가능해지면서 출산 시 고통을 줄일 수...
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철분 부족 증상 체크해보자 2024.10.31
공급이 줄어들어 쉽게 피로 안색 창백: 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아져 얼굴이 창백해 보일 수 있음 두통과 어지럼증: 뇌에...숨이 차거나 심장이 빨리 뛸 수 있음 손발이 차가워짐: 말초 순환이 원활하지 않아 손발이 차갑게 느껴질 수 있음 면역력...