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키위바나나주스 키위쥬스만드는법 생과일주스 키위주스 만들기 음료 2024.10.26해당카페글 미리보기
시럽 등을 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있어요. 얼린 과일 활용: 키위나 바나나를 미리 얼려두면 더욱 시원하고 맛있는 주스를...데코레이션하면 더욱 먹음직스럽게 즐길 수 있어요. 키위바나나주스의 효능 비타민C 풍부: 키위는 비타민C 함량이 매우 높아...
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바나나의 활용 2024.06.15해당카페글 미리보기
많기 때문인데요. 혹은 아이 간식으로도 더없이 좋은 ‘얼린 바나나’입니다. 이처럼 끼니 해결, 간식, 디저트용으로 바나나는...더욱 좋은 효능을 지녔다는 사실이 밝혀졌는데요. 전자레인지로 익힌 바나나에는 과연 어떤 효능이 있는지 자세히 한 번...
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저탄고지 식품의 끝판왕 아보카도! 그 효능과 먹는 법 2024.03.04해당카페글 미리보기
있습니다. 바나나, 딸기, 파인애플, 망고 등 원하는 과일과 우유나 요거트와 함께 넣으면 영양과 맛이 풍부한 스무디가 됩니다. 아보카도 토스트 아보카도는 토스트에 발라 먹을 수 있습니다. 토스트에 버터나 치즈를 발라주고, 아보카도를 얇게 썰어서...
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[영양소 100% 조리법 ①]당근의 `생장점`을 잘라내세요~⑦얼린 바나나는 노화 방지에 탁월 2018.08.21해당카페글 미리보기
돼도 효능이 떨어진다. 지방을 분해하는 효소인 리파아제도 들어 있는데, 이 역시 익히면 없어진다. 비타민C도 함유됐지만, 주로 껍질 근처에 있어서 껍질을 벗기고 조리하면 비타민C가 거의 없다고 봐야 한다. 그래서 무는 껍질째 씻어서 생으로 먹는 게...
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