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쌍꺼풀 수술 후 붓기 관리 방법 2025.02.27
촉진되어 회복 속도가 빨라집니다. 1. 붓기 완화를 위한 기본 관리법 ✅ 수술 후 48시간은 냉찜질: 붓기와 멍을 줄이기 위해 얼음팩을 사용합니다. ✅ 그 이후에는 온찜질: 혈액 순환을 돕고 회복을 촉진합니다. ✅ 머리를 높게 유지: 잠잘 때 베개를 2~3...
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이빨이 깨졌을 때: 원인과 대처 방법 2025.01.30
대처 방법 1. 입안을 깨끗한 물로 조심스럽게 헹굽니다. 2. 깨진 부위를 혀로 건드리지 않도록 주의합니다. 3. 통증이 있다면 얼음팩을 사용하여 부기를 가라앉힙니다. 4. 가능하다면 깨진 치아 조각을 보관합니다. 5. 즉시 치과 의사와 상담 예약을...
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왼쪽 가슴뼈 통증과 오른쪽 흉통: 늑골 통증의 이해와 대처 2025.01.09
대처하는 방법은 다음과 같습니다: - 충분한 휴식: 과도한 활동을 피하고 적절한 휴식 취하기 - 냉온 요법: 통증 부위에 얼음팩이나 온찜질 적용 - 진통제: 의사와 상담 후 적절한 진통제 복용 - 스트레칭: 부드러운 스트레칭으로 근육 이완 - 자세 교정...
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외치핵: 염증과 통증에 대한 필수 대처법 2025.01.04
부종 3. 즉각적인 대처 방법 - 온수 목욕: 10-15분간 따뜻한 물에 앉아있으면 통증 완화에 도움이 됩니다. - 얼음 팩: 부종을 줄이기 위해 얼음 팩을 사용할 수 있습니다. - 위생 관리: 항문 주변을 깨끗이 유지하는 것이 중요합니다. 4. 의약품 사용 약국...
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코피가 자주 나요, 왜 그런 걸까? 2024.12.25
않도록 합니다. 코 압박하기: 콧등 아래 부분을 10-15분 동안 꾹 눌러줍니다. 차가운 찜질: 코 주변에 차가운 수건이나 얼음팩을 대어 혈관을 수축시킵니다. 안정 취하기: 격렬한 활동을 피하고 휴식을 취합니다. 코피 예방법 코피를 예방하기 위해 다음과...
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신유빈선수 잘했어요! 2024.08.02
신유빈선수 언제나 화이팅!! "귀여워" 얼음팩 올린 신유빈, 입 안 가득 '오물오물'…이번에 먹은 건? '2024 파리 올림픽' 대한민국 탁구 국가대표팀 신유빈(20)이 경기 중 '에너지 젤 먹방'을 선보여 또다시 누리꾼들 사이에서 화제가 됐다. 신유빈은 지난...
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[오늘의 운세] 2023년 7월6일 목요일 띠별‧별자리별 2023.07.06
딱! 얼음물 쌍둥이자리 비가 올지도 모르겠다. 온 몸이 신경통이다. 여기저기 안 쑤시는 데가 없다. 수업시간에도 졸기 일쑤, 움직일 때마다 안 부딪치는 곳이 없다. 결국엔 이곳저곳 멍투성이. 웬만하면 움직이지 말자. 집에서 게으름을 피우는 게 오히려...