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봄의 소중한 선물, 엄나무순 1. 엄나무순의 영양과 효능 1.1 엄청난 식이섬유 함유! 소화 촉진과 변비 예방에 효과적 엄나무순은 100g당 5.6g의 식이섬유를 함유하고 있어, 이는 풀잎채소(상추 1.6g, 시금치 2.2g)보다 2배 이상 높은 수치입니다. 풍부한...

입맛이 까다로운 사람들도 좋아한다. ③ 냉장고에 넣어두고 물처럼 마시면 관절염에 탁월한 효과를 볼 수 있다. ☆엄나무순 부작용 엄나무는 독성을 가지고 있지는 않지만 쓰고 매운 성질을 가지고 있어서 평소에 빈혈증상이 있거나 설사를 자주하는 사람...

버물어 주시면 건강한 밥반찬으로 드실수 있어요. *​엄나무순 장아찌 소금물을 끓이신뒤 순에 부어주시고 2~3일간 서늘한 곳에...있습니다. ☆​​​부작용과 주의할점 ☆ 엄나무는 독성이 없고 성질은 평하여 체질에 관계없이 섭취가 가능합니다. 그러므로 부작용은

엄나무순의 효능밎 부작용 엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽활엽교목으로, 이 나무에서 돋아나는 새순이 엄나무순이다. 참두릅과 생김새가 비슷해서 개두릅이라고 하며, 향과 맛은 개두릅이 좀 더 강하고 진한 편이다. 주로 어린순을 데쳐서 무치거나...