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무지외반증 증세 통증 원인 교정 운동 2025.01.25해당카페글 미리보기
휘어짐 엄지발가락 밑에 굳은살이 생김 걷거나 서 있을 때 통증 신발이 불편하고 꽉 낌 발이 변형되어 보기 싫음 무지외반증, 어떻게 교정할까요? 무지외반증은 초기에는 보존적인 치료로 호전될 수 있습니다. 하지만 병이 진행된 경우에는 수술이 필요할...
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무지외반증 증상 통증 원인 치료, 운동은? 2025.03.16해당카페글 미리보기
편한 신발 착용 깔창 교정 통증 완화 주사 물리치료 수술적 치료:* 보존적 치료로 호전되지 않는 경우 통증이 심한 경우 발...발가락 스트레칭: 엄지발가락을 반대 방향으로 당겨주는 스트레칭 발가락 들어올리기: 발가락을 이용하여 바닥에서 물건을 들어...
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1.26~ 31구역질/팔다리통증/뒤꿈치/굳은살/수전증/욕창/흉터 2025.01.28해당카페글 미리보기
답) 발 뒤꿈치 내측은 신장,외측은 방광이 담당합니다. 발가락은 엄지는 비장(외측)간(내측) 2째는 위 3째는 위와 담 4째는 담...팔풍혈도 놓으세요. (문) 안녕하세요.. 제 지인이 오른발바닥에 굳은살이 생겨서 긁어내도 계속두꺼워지고 지금은 발바닥을...
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발가락 골절 증상 및 치료 수술 : 엄지 새끼 2025.01.26해당카페글 미리보기
엄지발가락과 새끼발가락 골절의 특징 엄지발가락: 다른 발가락에 비해 힘을 많이 쓰는 부위이므로 골절 시 통증이 심하고 기능...착용: 발에 맞지 않는 불편한 신발은 피하고, 쿠션이 좋은 신발을 신습니다. 미끄러운 바닥 주의: 미끄러운 바닥에서는...
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발바닥통증 부위 발바닥통증 원인 증상 치료 걸을 때 발바닥통증 2025.01.26해당카페글 미리보기
외반증: 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지면서 발바닥에 굳은살이 생기고 통증이 발생하는 입니다. .linkerhospital.com 무지외반증 아킬레스건염: 발뒤꿈치 뒷부분의 아킬레스건에 염증이 생겨 발생하는 입니다. .acehospital.co.kr 아킬레스건염 평발...
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발골절 종류, 중족골골절 & 종골골절 (발등뼈, 새끼발가락 골절, 발뒤꿈치 통증) 2024.07.06해당카페글 미리보기
골절은 엄지발가락 골절입니다. 발가락 골절은 발에 떨어진 물건을 떨어뜨리거나 무거운 물건을 발가락 위에 떨어뜨리는 등 다양...발생할 수 있습니다. 발가락 골절의 증상은 통증, 붓기, 발가락 변형, 멍이 등이 있습니다. 발가락 골절은 대부분 보조법...
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서울 마라톤 10km 2025.03.20해당카페글 미리보기
느껴진다 컨디션은 완전 바닥이고 스피드훈련을 못했기에 당연 40분 안으로 들어오는 건 처음부터 포기하고 경기에 임한다...있는 건지??? 당연 훈련량도 부족한데 풀코스 뛰고 바로 다음 주에 10km 출전에 양쪽 엄지발가락은 통증이 이어진다 반환점 돌고...
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생리할때 발가락 통증이 있을 수 있나? 2024.01.28해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 엄지발가락이랑 가운데 발가락이 아픈데.. 발이 바닥에 닿을때마다 아프고 좀 부은느낌? 평소에는 하나도 안아파
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허리통증을 줄이는데 도와주는 단월드 기체조 건강법 2024.02.19해당카페글 미리보기
허리통증을 사라지게 도와줘요. 특히 저녁식사 후 10분이라도 걷는 것이 비만을 예방하고 숙면에도 좋은 줄 알지만, 추운 날씨에는 외출이 쉽지 않죠. 그래도 운동을 해야한다는 부담감에서 벗어날 수 있게 집에서나 실내에서 간단히 할 수 있는 건강법...