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엄지 발가락운동. 2024.06.05해당카페글 미리보기
발가락의 통증에서부터 시작된다. 가장 먼저 뇌신경과의 직렬회로부터 망가지는 것이다. 요즘 주위를 살피다보면 걸음걸이가 불편해보이는 젊은이들을 종종 목격한다. 지나치게 잘먹는 편식 때문에 걸음걸이 자체가 벌어지거나 약간 기우뚱한 한쪽 걸음을...
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통증 2024.07.16해당카페글 미리보기
통증이 저를 잠에서 깨웠습니다 그리곤 이 통증으로 인해 잠들수가 없습니다 엄지 발가락 끝을 바늘로 콕콕치르는 듯한 통증에...이유라면 이유랄까 이 한밤에 무릎 관절 옆을 바늘로 콕콕 치르는 듯한 통증에 결국은 자리를 박차고 나와 아무도 없는 식탁...
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무지외반증 증상 통증 원인 교정 수술 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
도움이 되는 운동들이 있습니다. 엄지발가락 스트레칭: 엄지발가락을 천천히 위로 당기고 옆으로 비틀어줍니다. 발바닥 마사지...발가락 통증과 발바닥 발胼胝에 시달렸습니다. 수술 후 몇 주 동안은 통증과 불편함이 있었지만, 지금은 증상이 완화되고...
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휘어진 엄지발가락은 발가락운동용구 듀트 착용하고 걷고 운동하여 바로 잡으세요 2022.09.19해당카페글 미리보기
걸으세요. 엄지발가락 옆에 튀어나온 뼈는 굳어있어 운동요법으로는 한계가 있어 수술로 잘라주어야 합니다. 하지만 휘어진 발가락은 발가락운동용구 듀트을 착용하고 걷고 운동할 수록 발가락이 점진적으로 바르게 된답니다. 발가락은 지골 14마디 중족골...
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허리통증을 줄이는데 도와주는 단월드 기체조 건강법 2024.02.19해당카페글 미리보기
허리통증을 사라지게 도와줘요. 특히 저녁식사 후 10분이라도 걷는 것이 비만을 예방하고 숙면에도 좋은 줄 알지만, 추운 날씨...1. 양손을 허리에 대고 허리에 전만 상태를 유지할 수 있도록 한다. 정상적인 요츄는 앞에서 보았을 때 일자로 반듯하고 옆...
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다섯 발가락의 비밀 2023.12.03해당카페글 미리보기
때 엄지손가락의 소상혈 (중풍, 감기, 발열, 급체, 편도가 부었을 때)과 새끼손가락에서 소장 줄기인 소택혈(두통, 이명, 유선염...풀린다. 따주기 전 등뒤에서 등뼈 3번과 6번을 문질러 통증을 풀어준다. 그러나 빈혈이 심한 사람은 자주 따지 않는 것이...
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현대의학에서 발의 통증 진단및 치료/아름다운 멜로디! 2023.11.28해당카페글 미리보기
높아 옆에서 보았을 때 발바닥이 위로 볼록하게 올라간 것을 말합니다. 아치가 높아 체중이 발바닥 골고루 분산되지 못하고 발뒤꿈치와 발 앞쪽에 쏠려 여러 가지 증상이 나타납니다. 원인 요족은 보통 신경계통의 질환과 동반되어 나타납니다. 예전에는...
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통증(Pain) 2023.07.12해당카페글 미리보기
뻣뻣함, 통증 및 운동 범위의 상실, 많은 사람들이 PD 진단 전에 이 증상을 경험합니다. 구부러진 손가락, 발가락 또는 발 (선조...안쪽으로 구부러질 수 있고, 엄지발가락은 위쪽으로 구부러지고 다른 발가락은 아래로 말릴 수 있습니다. 구부정한 자세...
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엄지 발가락 통증... 상담해주세요 ㅠ 2012.06.17해당카페글 미리보기
발바닥 통증과는 좀 다른 느낌이에요. 몇발 더 걸으면 뼈가 부러질것 같은 느낌... 좀 걷다보면 엄지발가락에서 우두둑 하는 소리도 나구요. 여러군대를 짚어보다가 저 빨간 부분을 누르면 아프다는걸 알았습니다. 걸어다닐땐 저기가 아프다기보다 파랗게...
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엄지발가락 옆이 튀어나왔다면? 무지외반증! 2013.12.10해당카페글 미리보기
즐겨신게 되면 발 모양이 변하는 경우가 있는데, 엄지발가락 옆 부분이 툭 튀어나오는 것을 무지외반증이라고 합니다. 무지외반...생기게 되고 신경이 뭉쳐지면서 발바닥 앞쪽에 심한 통증이 생기게 됩니다. 무지외반증에 걸린경우 미관상 좋지 않고 통증...