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공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 엄지발가락에만 쥐나는거 뭔지 알아??? 누워있는데 갑자기 엄지발가락이 쭉 펴지더니 굳었다고 해야하나?? 안움직이고 종아리까지 찌릿찌릿한 느낌...

종아리에 쥐가 자주 난다 ○ 상처가 빨리 아물지 않는다 ○ 통풍이 있다 ○ 대상포진이 있다. ○ 손과 발이 차다 ○ 머리가 자주아프고 열이난다 ○ 소갈증을 경험한적이 있다 ○ 위염이나 간염 등이있다 ○ 차를 타면 멀미를 한다 ○ 수전증이 있다...

어제(23일) 밤에 작은 누나로부터 전화가 한통이 와 있었다. 전화를 걸어 보니 왼쪽 엄지발가락에 쥐가 나서 통증이 심해서 해결책을 알아보기 위해서란다. 낮에 직장에서 신나게 배구를 하고 나서 집에 돌아와 시원한 방바닥에 눕고 나서 얼마 지나지...

된 자세로 잠을 청하는 게 좋다. 특히 다리를 꼬고 자면 쥐가 날 확률이 높기 때문에 가지런히 펴고 자자. 허벅지나 엄지발가락 쪽에 쥐의 전조증상이 올 때 허벅지를 세게 주무르고 마사지를 해주면 전조증상만 오고 끝날 때도 있다. 하지만 모든 사람...

쥐고 몸 쪽으로 최대한 당겨주면 쥐가 멎습니다. 이때 엄지발가락부터 새끼발가락까지 발바닥을 뒤집는 기분으로 당겨야 합니다...따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 젖은 옷을 갈아입고, 쥐가 난 부분을 마사지해 주어야 합니다. 그리고 수분을 충분히 섭취...

그럼 쥐남 씨발

났을 때 먼저 몸을 둥글게 오므려 물 위에 뜨는 것이 중요하다. 이후 크게 숨을 들이마시고 물속에 얼굴을 넣은 채 쥐가 난 쪽의 엄지발가락을 구부린 상태에서 힘껏 앞으로 잡아당겨야 한다. 예방법 1. 매일 꾸준히 스트레칭 하기 자기 전후나 격한 운동...

봉이나 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러주셔도 좋습니다. ​ 담경의 양릉천혈(陽陵泉穴)입니다. 양릉천혈은 무릎을 굽혔을 때 무릎...보면 알 수 있으며, 전립선에도 좋으므로 이 부위를 지압해주시면 쥐가 날때 좋습니다. 오래 앉아있는 학생들 직장인들은 의자에...

깰랑,,말랑할 시각,, 갑자기 오른쪽 종아리에 쥐가 난다,, 비명을 지르듯이 으악~으악~,,, 자리에서 누운채로 엄지 발가락을,, 또,,옆에 발가락을,, 안펴지는 다리를 잡고서 한참을 용을 썼다네,,, 휴~우~,,ㅎ 아직도 오른쪽 종아리가 얼~얼~,,, 욱씬...