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사람이라면 엄지 척하는 ‘오카구라’. 크리미한 거품과 깔끔한 아사히와 오키나와의 맛은 전국구 몇 손가락 안에 꼽힐 정도다. 다진 닭고기를 빚어 구운 츠쿠네, 바삭하고 고소한 닭껍질, 아삭한 식감 좋은 아스파라거스 삼겹 등 비장탄에 구워 숯불 향...

아이들 구운 마시멜로우 맘껏 먹었네요 자 ! 모든 배를 채웠으니 드디어 기다리고 기다리던 레크레이션 시간 조인규 보좌 신부님의 진행 실력에 엄지척을👍 아이들과 물놀이도 너무 잘 놀아주셔서 에너지에 놀랐었는데 진행실력까지 역쉬 신부님의 매력은...

주면서 주먹밥 상하지 말라고 겉에 싸주던 잎사귀”라고 연잎의 뛰어난 살충작용을 알렸다. 또한 이경희 원장은 “시중에 판매되는 귤의 껍질을 진피(말린 귤껍질)로 활용하면 절대 안 된다”라며 “일반 귤껍질을 우려먹으면 농약을 우려 드신다고 생각...

살짝 볶아주세요 진밥과 쇠고기 집에서 만든치즈 참기름 그리고 물에 살짝 데친 당근을 넣고 버무려주세요 여기에 김을 살짝 구운다음 부스려뜨려서 넣어주세요 동글동글 빚으면 완성~ 이거정말..간이 하나도 안돼어 있지만 제가먹어도 정말 맛있네요 엄지...

쌈으로 주먹밥으로, 아침 산책길 이산 저산 고사리 밭 굵은 대 참고사리 한줌씩날라다 데쳐 말려 1년 먹거리 장만하고, 아픈 허리 펴주면 눈 높이 손바닥 활짝 펼친 참두릅이 가시위에 올라오고 송이째로 따다가 데쳐서 초고추장 발라 한 잎씩 따먹거나...

단호박 / 주먹밥(1/3공기) / 과일 중 택1 (가끔 식사대용 단백질 쉐이크로 대체하기도 함.. 제품명은 ㄴㄴㄴㄴ) - 오전 간식...반공기, 파프리카(색색별로), 어린잎 등등의 샐러드 채소, - 단백질은, 돼지고기 뒷다릿살 구운 거, 소고기 안심 구운 거, 닭...

생각해요 (엄지 척) 다이어트 다섯쨋날 아침. 닭가슴살 반캔 + 사과 1/4 + 바나나, 홈메이드 요거트, 스페셜케이 +샐러드, 방울토마토 세개, 오리엔탈 드레싱 나년은 닭가슴살 조리하기 귀찮으므로 걍 캔으로 삼 대신 물로 기름 쫙쫙 씻어먹음 그리고...

퀄리티라며 엄지손가락을 치켜 세워주셨습니다. ^^ 아침식사하고 나오며 다시 이런저런 사진을 찍어봅니다. 다음날 우레시노 코스 출발지에 있는 요시노 도자기회관에서 잠시 쇼핑을 한 후 출발합니다. 특템한 분들이 여럿 계셨다지요? ^^ 4월 첫째주 주말...

기름에 구운 두부와 볶은 김치 산초 두부구이는 나중에 따로 올려보겠음 신김치 많을 땐 만두소 준비하고 김치 만두 만들어 봄 쪄서 바로 먹거나 개인적으론 군만두가 더 좋음 아님 바삭바삭 튀겨도 맛있음 만드는 김에 고기 만두도 추가 이거는 푹 쪄서...