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다리가 저릴 때는 단월드 기체조로 운동하세요! 고관절 돌리기 바르게 서서 양발은 어깨너비로 벌려줍니다. 양손은 허리 뒤로 하고 오른발 무릎을 아랫배 높이까지 들어올리고 몸 안쪽에서 바깥쪽으로 천천히 원을 그리며 돌려줍니다. 약10회 반복합니다...

매일 엄지발가락 부위를 5분 가량, 발바닥 전체를 4~5초씩 3~5회 지압하면 고혈압 예방에 도움이 된다. ​ ​ 2. 둘째 발가락 - 위...코막힘, 눈의 피로와도 연관된다. 식중독에 걸렸을 때 두번?발가락의 목 부분을 문질러주면 효과가 있다. ​ 3. 셋째 발가락...

무릎이 저릴 때는 무릎이 저리는구나, 숨이 차면 숨이 차는구나.. 하고 알아차렸다. 평소에는 혼자 달리는데, 사람들과 함께 무리 지어 달리니 머릿속 생각이 흐려졌다. 혼자 달릴 때는... 달릴 때조차 머릿속에서 생각이 흘러가는데, 함께 달리니 생각이...

매일 엄지발가락 부위를 5분 가량발바닥 전체를 4-5초씩 3-5회 자압하면 고혈압예방에 도움이된다 2 둘째발가락 위등 소화기관...코막힘 ,눈의피로와도 연관된다 식중독에 걸렸을때 두번 ?발가락의 목 부분 을 문질러 주면 효과가 있다 3셋째발가락 심장...

펴기: 엄지손가락을 4개의 손가락 아래에 쥐고서 주먹은 가능한 한 세게 쥔다그 다음 다시 주먹을 펴서 최대한 손가락을 뻗는다. 처음에는 천천히, 점차 속도를 빨리 한다. ■ 얼굴 근육 체조 ◇이마와 코 찌푸리기: 이마에 주름이 질 만큼 계속 이마 부분...

대로 발가락이 바깥 쪽을 향하도록 엄지로 밟았는데, 자꾸 주르르 미끄러졌다. 이때 손가락에 세로로 상처가 조금 생겼다. ​ 하늘에서 내려오는 목소리. 발을 11자로 밟아라. 발을 평행하게 만든 뒤 앞꿈치를 세워 힘주니 진짜 올라가졌다. w0w. 나 정말...

간 기능 저하가 의심된다. 3 발이 저릴 때: 혈액순환이 순조롭지 못할 때, 비만일 때 많이 나타나며 심장병, 고혈압의 위험이...여성 냉증이 있고 신체가 허약하다. 6. 뒤꿈치나 엄지발가락에 변화가 생길 때: 뒤꿈치에 이상이 생기면 아드레날린의 과잉...

증세입니다. 엄지발가락 뒤쪽을 자극하면 복부의 통증과 가스 제거에 효과적이며 , 어깨와 목 결림 , 두통 , 고혈압 , 복부 , 간...피로와도 관련이 있으며 , 식중독에 걸렸을 때 둘번째 발가락의 목 부분을 문질러주면 효과가 있습니다 3. 세번째 발가락...

매일 엄지발가락 부위를 5분 가량, 발바닥 전체를 4~5초씩 3~5회 지압하면 고혈압 예방에 도움이 된다. 둘째 발가락: 위 등 소화...당뇨, 코막힘, 눈의 피로와 연관된다. 식중독에 걸렸을 때 두번째 발가락의 목 부분을 문질러주면 효과가 있다. 셋째...