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훑어보아도 건강에 도움이 되지 않을까요? 엄지손가락으로 3초씩만 꾹꾹 눌러주어도 좋으실듯 해요

있을 때: 중지의 첫마디 지점을 꾹꾹 누르기 어깨가 결릴 때: 엄지-중지 사이, 중지-약지 사이에 반대편 손가락을 넣어 꾹꾹 누르기 허리가 아플 때: 중지와 약지를 강하게 누르기 스트레스를 받을 때: 손등 전체를 부드럽게 마사지하기 더 자세한 정보는...

있는 지압 포인트입니다. 후곡: 손바닥 안쪽, 엄지손가락과 검지손가락 사이 근육 아래에 있는 지압 포인트입니다. 각 지압...살짝 압박하거나 마사지하는 것이 좋습니다. 지압을 할 때는 너무 세게 눌러 통증을 느끼지 않도록 주의해야 합니다. 실제 리뷰...

일하는 아주머니들은 칼질을 하다가 둘째손가락 셋째 마디가 잘 접질립니다. 이럴 때에는 접질린 것을 빼 주기만 하면 바로 해결...방법은 다음과 같습니다. 이상이 있는 손가락을 반대편 손의 엄지와 검지로 말아 쥐고 ‘순간적으로’ 힘을 주어 잡아...

11일★萬福來★월요일■ ■손요가= 허리가 딱딱하게 굳고 아플 때 ■ ■혈자리위치■ 손등의 중심보다 아래 쪽인 허리에 해당...해당한다. 그 양쪽을 엄지손가락으로 누른다. 2 옆구리가 아플 경우 엄지손가락의 밑동과 새끼손가락 밑동의 바깥쪽을 누른다...

손바닥에서의 첫 마디뼈를 엄지손가락으로 눌러서 비비듯 풀어보세요. 문제가 있는 손가락뼈가 특히 더 많이 아프다는걸 느낄수...풀어도 아프지 않거든요. 손가락이 아플때는 각각의 손바닥으로 이어지는 이 뼈를 엄지손가락으로 꼭 누른후 좌우로 비벼서...

엄지손가락 부분이 아플 때 - De Quervain's Disease 1. Finkelstein's Test 1) 손바닥을 편 상태에서 엄지손가락을 안쪽으로 구부린다. 2) 주먹을 쥐고 손목을 굴곡한다 이후 척측으로 편위한다. 3) 스너프 박스 부위에 통증이 있으면 De Quervain's...

보니 엄지손가락이 계속 아팠었는데 어제 공 하나 잘 못잡아서 이번엔 통증이 조금 심하네요(집에 오자마자 찾아보고 엄지손가락 보호대 주문했다능...) 병원갈정도는 아닌거 같고,.. 약간 빨갛고 조금 부은거 같기도 하고...그냥 미트 못 낄 정도(?) 로...

엄지손가락이 붓고 아파서 움직일수가 없는 아내의손에 제니센 을 대주고 수배신경의 엄지손가락 신경점 C6(수지침의B21옆) 을 제니센 으로 터치하여 환치 하였네요