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방아쇠수지증후군 엄지손가락 통증 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
방아쇠 수지 증후군 엄지손가락 통증, 이제는 걱정 끝! 완벽한 치료법 가이드 방아쇠 수지 증후군으로 엄지손가락 통증에 시달리고 계신가요? 걱정하지 마세요! 이 블로그 포스팅에서는 방아쇠 수지 증후군의 증상, 원인, 그리고 완벽한 치료법까지 자세히...
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손가락 아프면 관절염? '의외의' 원인 2024.06.24해당카페글 미리보기
관절 사용으로 인한 퇴행성관절염 역시 손가락 끝마디가 굵어지고 돌출되면서 통증을 느끼게 된다. 그러나 이들 질환 외에도...3가지를 소개한다. 드퀘르벵 건염 드퀘르벵 건염은 엄지손가락 밑 섬유막이 두꺼워지면서 발생하는 염증질환이다. 손이나 손목...
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등과 허리의 제1통증~제4통증까지 모조리 잡기 2024.06.27해당카페글 미리보기
허리통증이 사라지더니, 3. 이번에는 왼쪽 뒷골반의 바깥쪽 윗부분이 아프다고 한다. 해결: 왼손 엄지손가락의 세번째 뼈의 끝부분을 강하게 눌러 통증을 가게 하였다. 4. 몸이 편안해졌는지 허리를 한 번 돌려보라고 하니, 왼쪽 겨드랑이 아래쪽이...
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경근필라테스 현대인의 고질병 손목통증(손목터널증후군이란?) 2024.06.13해당카페글 미리보기
의한 손목터널증후군의 특징은 1. 이상감각 ▶저림 및 마비: 엄지, 검지, 중지, 그리고 약지의 일부에서 저림이나 마비 감각이...충격 같은 느낌이 있을 수 있습니다. ▶감각 둔화: 손가락 끝의 감각이 둔해지거나 무뎌질 수 있습니다. 2. 통증 ▶손목...
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손목 통증 (손목건초염, 손목터널 증후군) 2024.07.06해당카페글 미리보기
증상 손목 통증, 붓기, 뻣뻣함, 악력 약화 손가락 저림, 감각 저하, 야간 통증, 손 근육 약화 발병 위치 손목 힘줄 (특히 엄지 손가락 힘줄) 손목 터널 (중간신경 위치) 통증 특징 손목 움직일 때 악화, 특히 쥐기나 움켜쥐는 동작 손가락 끝 부위에서...
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손가락 마디 통증 위치에 따라 달라요 2024.07.11해당카페글 미리보기
통증, 붓기, 뻣뻣함 관절이 딱딱해짐 손가락 끝마디가 굵어짐 악력 감소 2. 손가락 중간마디 통증 원인: 류마티스 관절염...손가락 힘줄이 좁아지는 질환 증상: 통증, 붓기, 뻣뻣함 관절이 찌릿거림 손가락을 구부리거나 펴는데 어려움 아침에 손가락이...
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견비통, 어깨통증 침치료혈 2024.04.09해당카페글 미리보기
결분을 엄지손가락으로 누름) 다음으로 겨드랑이 중앙(극천)을 중심으로 십자를 그리듯 5군데를 지압한다. 극천으로부터 요골신경 정중신경 척골신경의 분지가 하나씩 자극될 수 있도록 주관절까지 세 갈래를 정해 지압할 수 있다. 즉 곡택 척택 소해를...
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손가락 통증이 의심되면 2024.01.06해당카페글 미리보기
손가락 끝마디가 굵어지고 돌출된다. 손가락 통증으로 병원을 방문하는 환자에게서 가장 많이 발견되는 질환이며, 특히 손을 많이 사용하는 사람일수록 질환이 생기기 쉽다. 치료에는 따뜻하게 녹인 파라핀(고체왁스)과 진통소염제 등이 사용된다. 통풍...
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손가락이 더 아프다? 손목터널증후군이란, 원인과 증상 2024.03.05해당카페글 미리보기
통증이 생기고 저려요 증상이 악화되면 감각에 이상이 생기고 엄지손가락의 힘이 약해져서 물건을 잡거나 젓가락질을 하는 행위가 어려워져요 또 밤에 손가락 끝의 통증과 저림이 더 심해져서 손을 주물러주거나 털어주어야 통증이 가라앉아요 그럼...
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건강을 위한 손가락 지압법 2024.07.11해당카페글 미리보기
부위를 정확히 찾는 것이 중요합니다. 손가락 끝, 손바닥, 손등 등에 위치한 경혈점들을 찾아 압박합니다. 적절한 강도로 압박...압박하면 효과가 없을 수 있습니다. 일반적으로 약간의 통증이 느껴지는 정도로 압박하는 것이 좋습니다. 매일 꾸준히 지압...