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꼬리뼈가 아픈이유 5가지와 대처 방법 : 꼬리뼈 통증(골절 금 염증 타박상 임산부) 2024.10.26해당카페글 미리보기
넘어져 엉덩방아를 찧은 경우에 자주 발생합니다. 꼬리뼈 통증의 원인은 다양하며, 개인의 증상과 상태에 따라 적절한 대처 방법...누울 때 통증 악화, 붓기 등 대처 방법: 병원 진료 후 휴식, 통증 완화를 위한 약물 치료, 냉찜질, 도넛 방석 사용 등...
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허리통증, 요통에 좋은 혈자리 2024.06.07해당카페글 미리보기
발침 후 솜으로 꾹꾹눌러서 지혈을 시켜주면 멍도 안들고 좋습니다. 얼굴에 놓는것이 좀 부담스러울 수있지만 허리통증에 마금수혈이 확실히 효과가 좋아서 상용하는 편입니다. 이각명 혈도 특효혈입니다. 이각명은 중지에 있는데 침첨이 새끼손가락 방향...
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엉덩이 통증 해결 2023.02.05해당카페글 미리보기
지압한 후 "통증은 어떻냐?"고 물어보니 "이제는 천골에서 통증이 더 느껴져요."라고 말한다.(제1통증이 사라지면 제2통증이 1...누르면 아직 아파요." " 그건, 엎드려 누워서 다리를 위로 들기를 하면 허벅지, 엉덩이, 허리까지 혈액이 흐르면서 자연히...
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Re:엉덩방아 후 한달이 다 됐는데도 통증이 있어요 2017.01.26해당카페글 미리보기
이후 허리 통증으로 심려가 크시겠습니다. 엉덩방아를 찧은 경우 단순한 타박상 외에도 꼬리뼈 미세골절이나 요추 미세골절, 인대 또는 근육 손상, 디스크 손상 등등 통증의 원인이 다양하기 때문에 물리 치료만으로 좋아질지 아닐지는 증상만으로 판단...
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장년층 겨울철 건강 관리 2024.11.18해당카페글 미리보기
부위 통증으로 인해 못 움직이고 누워만 있게 되어 욕창, 폐렴, 폐색전증, 근육 위축 등 전신적인 합병증을 얻는다. 수술 후 회복되더라도 장시간의 재활치료가 필요해 집으로 돌아가지 못하고 요양시설 신세를 지는 경우가 많다. 가벼운 운동 꾸준히 해...
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건강운동 - 겨울철 디스크, 압박골절 대처법 & 허리근력강화 운동법 2010.10.01해당카페글 미리보기
스노보드를 탈 때 각별히 주의할 필요가 있다. 평소 디스크 증상이 없는데 스키장에서 엉덩방아를 찧은 후 생긴 허리 통증이 가라앉지 않고 엉덩이와 무릎 쪽으로 통증이 전이된다면 디스크일 가능성이 높다. 단순 요통은 안정을 취하고 찜질을 하는 등의...
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다 참아도 소변은 참지마세요! 빨리 늙습니다 // 老人들은 꼭 읽으시라. 必讀!!※內耳 前庭病 2024.07.20해당카페글 미리보기
옆구리 통증, 복부 팽창감 등의 증상도 보이며, 그것이 관절 등에 쌓이면 곧 통풍성 관절염이 된다. 간이라도 좋으면 이 찌꺼기를 해독하여 요산의 수치를 떨어뜨리지만 거의 요산이 많은 분은 임상으론 간 기능이 떨어져 피로하고 온몸이 마디마디 아프며...
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고관절 골절 2024.07.13해당카페글 미리보기
발생 후 1년 이내 사망률이 20-30%나 된다. 문제는 이 고관절이 자신의 존재감을 잘 알리지 않는다는 점이다. 이에 평성 고관절...때가 있다. 하나는 고관절 자체의 통증이고, 다른 하나는 허리 척추관협착증(脊椎管狹窄症, spinal canal stenosis)으로...
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김연아가 고통 참던 순간 2024.06.22해당카페글 미리보기
스핀 후 통증을 참는 모습이 SBS 공개한 ENG 직캠을 통해 발견됨 중계 영상은 정반대 각도라 그간 몰랐던 것 김연아는 심판석을 뒤돌아서 고통을 참는 모습을 보임 당시 김연아는 허리디스크 부상 중 출전을 강행한 상황이었다. 이 주옥같은 어록들이 나온...
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제 7 장 의문의 살인(殺人) 2024.05.31해당카페글 미리보기
지난 후 더듬더듬 말을 잇기 시작했다. "원……래 우……리는…… 나, 낙하대연에 참……석하기 위해 낙하……평으로 가던 중……이었어요. 우리가 낙하산장에 도착했을 때는 이미 차……마 눈 뜨고 볼 수 없는 끄, 끔찍한 참극이 벌어진 뒤였어요. 놀랍게...