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꼬리뼈가 아픈 이유 꼬리뼈 통증 치료 2024.10.25해당카페글 미리보기
도넛 방석을 사용합니다. 좌욕: 따뜻한 물에 앉아 꼬리뼈 주변 근육을 이완시키고 통증을 완화합니다. 주사 치료: 통증이 심한...경우, 꼬리뼈 절제술 등의 수술을 고려할 수 있습니다. 꼬리뼈 통증 예방 바른 자세 유지: 앉을 때 허리를 곧게 펴고, 꼬리...
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엉덩이 납작한 사람, ‘이 병’ 주의하세요 2023.11.09해당카페글 미리보기
걸으면 통증이 줄어드는 것도 특징이다. 발병 초기에는 물리치료나 약물치료로 증상이 빠르게 개선될 수 있다. 좌골점액낭염이...하며, 관절 안에 물이 차는 ‘관절수증’이나 꼬리뼈와 엉덩이뼈 연결 부위까지 손상·염증이 발생하는 ‘천장관절증후군...
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[국내제작]이 제품은 후기가 말해줍니다!자세 골반 교정 보정기능성 방석 2023.04.18해당카페글 미리보기
분들이 말해주는 보정 기능성 방석입니다!! 🏳🌈후기 글 "엉덩이 뼈 배김도 없어요" "엉덩이를 잡아주니 앉아있을때 허리를 잡아...없어요" 오랫동안 앉아서 근무하시거나 공부하시는 분들 허리통증으로 허리근육강화가 필요하신분 체형교정에 관심많으신 분...
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의자 시모음 2024.10.28해당카페글 미리보기
같아 뼈가 불거진 손바닥 위엔 너를 위해 밝혔던 작은 촛불 뿐, 어머니의 흔들의자에 앉으면 아무것도 내게 남을 것 없다 나무 의자 / 용혜원 나무 의자에 앉아 책을 읽다 생각에 빠진다 어느 숲 속의 나무였을까 봄, 여름, 가을, 겨울을 몇 번이나...
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고엔카 명상센터에서의 수행(2) 2024.10.07해당카페글 미리보기
척추뼈를 통과하며 감지되는 몸의 감각을 살핀다. 이렇게 몸의 감각을 관찰하다 보면 처음엔 아무 감각 없던 몸에 참 여러 가지...서늘해지기도 한다. 몸을 위로부터 아래로 스캔해가다가 통증이 너무 커서 스캔이 되지 않으면 그 통증을 면밀히 관찰한다...