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엉덩이 납작한 사람, ‘이 병’ 주의하세요 2023.11.09해당카페글 미리보기
걸으면 통증이 줄어드는 것도 특징이다. 발병 초기에는 물리치료나 약물치료로 증상이 빠르게 개선될 수 있다. 좌골점액낭염이...하며, 관절 안에 물이 차는 ‘관절수증’이나 꼬리뼈와 엉덩이뼈 연결 부위까지 손상·염증이 발생하는 ‘천장관절증후군...
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[국내제작]이 제품은 후기가 말해줍니다!자세 골반 교정 보정기능성 방석 2023.04.18해당카페글 미리보기
분들이 말해주는 보정 기능성 방석입니다!! 🏳🌈후기 글 "엉덩이 뼈 배김도 없어요" "엉덩이를 잡아주니 앉아있을때 허리를 잡아...없어요" 오랫동안 앉아서 근무하시거나 공부하시는 분들 허리통증으로 허리근육강화가 필요하신분 체형교정에 관심많으신 분...
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벚꽃엔딩 합평후 수정작입니다 2024.10.18해당카페글 미리보기
저미는 통증은 서서히 목구멍까지 차오른다. 통곡하고 싶다. 목 놓아 울고 싶다. “팻 바라기가 뭐예요?” 택시기사가 불쑥 백미러로 나를 바라보며 물었다. “. . . 반려동물 장례식장이예요” “좋은 일 하시네요” 그는 안드레와 나 사이에 놓여 진...
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고엔카 명상센터에서의 수행(2) 2024.10.07해당카페글 미리보기
척추뼈를 통과하며 감지되는 몸의 감각을 살핀다. 이렇게 몸의 감각을 관찰하다 보면 처음엔 아무 감각 없던 몸에 참 여러 가지...서늘해지기도 한다. 몸을 위로부터 아래로 스캔해가다가 통증이 너무 커서 스캔이 되지 않으면 그 통증을 면밀히 관찰한다...
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5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.07.23해당카페글 미리보기
가져오고 통증을 유발한다는 것은 널리 알려진 사실이다. -편도체 안정화를 위해서는 이러한 부위들의 긴장을 완화하는 것이 매우 중요하다. -우선 머리가 경추1번위에 똑바로 얹혀있어야 한다. 그래야 뇌 신경계와 관련된 부위들의 긴장이 전반적으로...
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틀어진 골반 교정하기 간단한 스트레칭 2024.05.09해당카페글 미리보기
큰 뼈로, 엉덩이를 지탱하고 다리와 척추를 연결해요. 걷기나 앉기와 같은 움직임을 조절하고 임신 중에는 아기를 지탱해 줘요...합니다. 틀어진 골반은 몸의 불균형을 만들 수 있고 허리 통증, 척추 측만증, 디스크, 심지어 다리 길이의 차이와 같은 다양...
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Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.03.09해당카페글 미리보기
정서나 통증으로 해석하는 능동적 추론 시스템의 오류 상태를 수정해야 한다.이를 위해 필요한 것이 내면소통 명상이다. -명상...것이다. 한마디로 똑바로 앉거나 서는 것이 핵심이다. 방석에 바르게 앉는 법 -기본자세는 정수리부터 꼬리뼈까지 척추를...
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아이 척추 측만 치료중이신 분 계세요? 2024.02.05해당카페글 미리보기
척추측만에 전만증이 있는데요. 이것 때문인지 꼬리뼈쪽 통증이 있어 도수치료 2회 받고 있는 중이예요. 중딩인데 말을 듣나요.병원서 스트레칭 배워 와도 안하고... 엉덩이 방석 사서 학원.집.학교에서 쓰게 하는데. 차도가 더디네요. 통증이 있으니 아이...
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수유하면서 엉덩이 통증 생긴 엄마없나요? 2014.01.12해당카페글 미리보기
있으나 앉으나 누우나 통증은 없어지지않아요 오른쪽 회음부쪽 엉덩이부터 꼬리뼈쪽까지 통증이 있는데 뼈가아픈건지 살이아픈건...그럼단순히 많이 앉아서 그런걸까요 저처럼 엉덩이 통증 겪은분있나요 회음부 방석 소용도 없고 너무아파힘들고우울해...
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호미 2024.02.02해당카페글 미리보기
꽃잎 방석에 엉덩이 내려 놓으면 노동으로 흘린 땀방울은 막걸리 한잔이면 족했어 자귀나무꽃에게 한잔 당신도 한잔 사랑을 고백...당신이 미워도 이해 할 것 같았어 당신의 닳아버린 뼈마디가 삐끗 소리내면 의사도 고칠 수없어 파스 하나 덧 붙이는 것...