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종아리 근육 뭉침, 다리 근육통 푸는법 (통증, 지압) 2024.07.17해당카페글 미리보기
근육 뭉침과 다리 근육통을 완화하는 데 도움이 되는 스트레칭 몇 가지는 다음과 같습니다. 종아리 스트레칭: 벽을 향해 서서 한 발을 앞으로 내밀고, 뒤꿈치를 바닥에 댄 채 무릎을 굽힙니다. 앞다리의 종아리 근육이 늘어나는 것을 느낄 때까지 10초간...
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엉덩이 통증 원인 6가지 2024.07.16해당카페글 미리보기
원인이 될 수 있습니다. : 엉덩이에 압통점: 특정 부위를 누르면 통증이 심해짐 통증의 전파: 엉덩이 통증이 다리, 허리 등으로 전파 근육 뭉침: 엉덩이 근육이 뭉쳐 있고 딱딱함 : 압통점 : 압통점에 직접 압력을 가하거나 마사지 스트레칭: 근육과 근막...
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2024년 7월달 고혈압, 당뇨는 허리 뭉침이 원인이다 율려파동 체형교정 자연치유본가 임상시술세미나 2024.07.01해당카페글 미리보기
가장 많이 발생하는 고혈압과 당뇨병도 한방에서 외인과 내인에서 비롯된다. 수많은 임상을 통하여 얻은 결론은 허리 뭉침으로 부터 시작된다는 것이다. 여러분이 엎드려뒷다리의 발꿈치가 엉덩이에 닿으면 정상인데 닿지 않는다면 고혈압과 당뇨를 의심...
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이거 허리 디스크일까요 단순 허리근육뭉침 일까요?ㅜ 2023.05.15해당카페글 미리보기
무릎으로 올라와서 더 불편하게 계속 게임했더니 생긴것같아요 이제 의자 바꿨어요ㅠㅠ 왼쪽 허리만 그러는데 첫날은 왼쪽 엉덩이 밑까지 저리더라구요 하루종일 저리다가 다음날부터 허리근육 통증만 있었어요ㅠㅠ 요 며칠은 괜찮더니 오늘따라 또...
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엉덩이 근육 뭉침이 갑지기 생겼습니다 2021.09.20해당카페글 미리보기
전립선염 때문에 뭉치는 걸까요? 위치는 사진에 동그라미친 부분인데 시큰시큰한 근육 뭉침입니다 갑자기 왜이런 근육 뭉침이 생겼는지 의문이네요 통증의학과를 가봐야 될까요?