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근육스트레칭 2024.04.22해당카페글 미리보기
그 이름대로 ‘늘인다’는 움직임이 특징이다. 몸을 앞으로 굽히면 다리 뒤쪽이, 전신을 늘이면 팔이나 몸의 측면이 쭉 늘어나는...무엇이 늘어나는 것일까? “아마 대부분의 사람은 ‘근육’을 떠올릴 것이다. 틀린 대답은 아니지만 정확히는 근육과 근육...
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스트라이크 존' 근육 강화하면관절-척추 병원 갈 일 없다 2024.01.11해당카페글 미리보기
이라는 이름을 쓰는 곳들도 꽤 있다. 정형외과와 척추-관절 병원은 같을까, 다를까? 뼈와 관절, 근육을 합쳐서 근골격계라고 하는데, 척추-관절도 근골격계이다. 그렇다면 같은 뜻인데, 굳이 척추-관절 병원이라고 쓰는 데는 이유가 있을 것이다. 근골격계...
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엉덩이 근육 이름이 뭐였죠?제가 어제 침맞은데요~ 2005.12.13해당카페글 미리보기
이상하게, 어 침맞은 곳이 아픈게 아니라, 그 밑에 햄스트링부터 오금까지가 아픈데... 그리고, 주사가 살이 찌남여?? 오늘, 몸무게 800그램 더 늘음... 운동량은 많은데, 이유는 뭘까요???
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다리 근육에 관하여 (feat,허벅지 바깥쪽, 엉덩이 근육) 2019.11.07해당카페글 미리보기
돕는 근육이다. 허벅지 앞,옆,안쪽은 다 살펴보았다. 이제 후면모습을 살펴보자 후면모습에서 제일 눈에 띄는것은 역시나 엉덩이 근육이다. 대둔근 (gluteus maximus) 중둔근 (gluteus medius 소둔근 (gluteus minimus) 제일 바깥 근육인 대둔근은 이름과...