cafe

전문트레이닝 아노덴에서 오늘은 S라인을 위한 엉덩이 살빼는방법, 힙업운동, 엉덩이 라인만들기를 알아볼까 합니다. 여성들에게...봐도 알 수가 있는데요. 앞 부분은 봉긋한 가슴으로, 뒤태는 동그랗게 모아진 힙업으로 S라인이 마무리리 되는 것을 볼 수...

누구나 살 빼서 모델처럼되지는 못할꺼에요. 미모라는 것이 트랜드가 있어서...ㅋㅋ 하지만 누구나 자신의 육체가 가진 최상의...오늘은 지난 주 내드렸던 경악버전을 하는 날입니다.ㅋ 엉덩이를 좁히고 힙이 뽈록하게 만들어지는 멋진 운동입니다. 木...

없는 뒤태 만드는 부위별 운동법을 소개한다. 등부터 팔까지, 나잇살 의자 앞쪽에 엉덩이 끝을 살짝 걸치고 앉아 의자 양옆을...의자에 앉는다.8번씩 2회 반복. 브래지어 위아래, 엠보싱 살 양손에 덤벨을 들고 다리를 어깨 너비로 벌린 상태로 바르게...

살을 빼는 방법이 쏟아져 나온다. 혹은 무조건 굶거나 식사량을 극도로 제한하기도 하고 먹는 것만으로도 살이 빠진다는 다이어트 약을 복용하기도 한다. ‘무조건 10㎏ 감량’이라는 말에 솔깃해 업체에 비싼 돈을 지불하기도 한다. 그러나 살을 뺀다고...