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“골밀도를 높여라!”…엉덩이뼈, 골절 예방 3배 더 쉽다? 2023.09.03해당카페글 미리보기
약해지고 부서지기 쉽다. 골다공증 환자는 고관절 골절 위험이 가장 높다. 약물 치료로 위험을 약 50%까지 줄일 수 있다. 그러나...조금만 개선해도 엉덩이뼈 골절 위험을 대폭 줄일 수 있다. 엉덩이뼈(고관절 또는 엉덩이관절)가 부러지면 나이든 사람...
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골격 및 뼈 건강(Skeletal & Bone Health) : 파킨슨 파운데이션 2024.09.27해당카페글 미리보기
부러질 위험이 있으며, 특히 엉덩이에 착지할 때 그렇습니다. 무릎뼈 골절도 흔하고, 고통스럽고, 때로는 간과되기도 합니다...흡연이 있습니다. 골다공증이 있는 PD 환자는 넘어지면 뼈가 부러질 가능성이 더 높습니다. 치료법 의료 치료는 자세 변화...
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피로골절 왜 생기는걸까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
골반: 엉덩이뼈 피로 골절을 예방하려면? 규칙적인 운동: 적절한 강도와 시간을 유지하며 운동하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식: 운동 후에는 충분히 휴식을 취하여 몸이 회복될 수 있도록 해야 합니다. 올바른 자세: 운동 시 정확한 자세를 유지하고...
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고관절 골절 2024.07.13해당카페글 미리보기
있다 ▲엉덩이 관절을 움직이면 심한 통증을 호소한다 ▲양반다리를 하면 통증이 더욱 심해진다 ▲부전골절(不全骨折, 불완전한...RI)검사를 함께 시행해야만 정확하게 진단할 수 있다. 고관절 골절 치료에는 두 가지 방법이 있다. 골절이 심하지 않으면...
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뼈를 튼튼하게 하는데 도움되는 단월드 기체조! 2024.08.12해당카페글 미리보기
골다공증 치료의 골든 타임을 놓치면 안된다고 해요. 특히 척추의 경우 골든 타임을 놓치게 되면 인접부위의 추가 골절이 잘 발생하고 척추가 굽어지게되어 큰 수술을 해야 하는 상황이 생긴다고 합니다. 골다공증이 있다면 비타민D를 꼭 챙겨야 한다고...