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쯔양이 먹방하고 살이 더 빠진 이유 2024.10.15해당카페글 미리보기
솥을 다 먹었을 정도로 대식가의 면모를 보였다. 그러나 먹는 양이 많다 보니 한때는 식비를 감당하기 어려웠던 시절도 있었다. 먹방을 하기 전에는 식비가 없어서 물로 배를 채웠지만, 지금은 먹고 싶은 것을 마음껏 먹을 수 있게 되었다고 한다. 2020년...
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나 살이 한달새 3키로 빠진거같은데 이유가 뭘까 ㅅㅂ ㅠㅠ 2024.08.31해당카페글 미리보기
갑자기 변비생기고 똥 조금씩만 눔.... 아 나 무서워 피검사 소변검사는 다 정상인데 뭘 검새해야되는거야 ㅛㅂ ㅠㅠ 복통도 잇고
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남들 했다는 대로 하는데 살이 잘 안 빠지시는 분 계신가요..? 2024.10.08해당카페글 미리보기
인바디) 다 한 번쯤 해 보셨죠? 이 인바디를 보고 제대로 설명해 주신 분이 안 계셨을 거예요. 제가 예를 들어서 아래 보여드릴...근육량이에요. 여기서 근육량이 90% 이하인 경우, 살이 잘 안 빠집니다. 보통 여성분들은 90~100% 사이에 들어가요...
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"결혼 전엔 늘씬했는데…" 왜 시간 갈수록 살이 찔까? 2024.06.08해당카페글 미리보기
가지 이유에서 살이 찔 수 있다. 깨어있는 동안 열량을 다 소비해 배가 고파져서 먹을 것을 찾게 되는 것과, 잠을 자지 않아 식욕을 높이는 그렐린호르몬이 다음날 아침 많이 분비되는 것이다. 그렐린 호르몬이 많이 분비되면 밥을 먹어도 포만감을 잘...
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[윤선애] 스무 살의 내 심장이 뛰었던 세 가지 이유 2024.06.29해당카페글 미리보기
스무 살의 내 심장이 너무 순수해서였겠지. 이젠 심장이 무뎌져서 화가 나는 일도 거의 없는 요즘, 나는 사소한 일에도 미친 듯 뛰던 그 심장이 가끔 그립다. <세 번째 이유> “밥 먹으면서 누가 그릇 긁는 소리를 내!” “길 다니면서 군것질하지 마라...
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[다이어트 불변의 법칙] 3장 섞어 먹을수록 살이 찐다 2024.04.27해당카페글 미리보기
그러면 다 배출하지 못한 독성 노폐물은? 바로 지방에 저장된다. 독소가 혈관이나 뇌로 가면 사망하기 때문이다. 우리 몸은 노폐물을 일단 지방에 저장해놨다가 나중에 배출하려는 자기방어기능을 작동시칸다. 지방도 힘들다. 노폐물이 많기 때문이다...
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운동을 얼마나 해야(기준) 살이 빠질까요??? 2024.03.05해당카페글 미리보기
살이 얼마나 빠졌는지 실험을 해봤는데 둘 다 비슷하게 빠졌다고 해요 이러한 이유는 첫번째 보상효과라는 것이라고 해요 우리...빠질 수 있다고 해요 예를 들어 500칼로리 정도를 줄여서 5kg이 빠진 사람이 있다고 가정을 해봤을 때 일반적인 상식...
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간 건강 위해 '이 음식' 조절했더니, 살도 빠진 이유는? 2023.06.23해당카페글 미리보기
조절했더니, 살도 빠진 이유는? 고기 실컷 먹고 공깃밥·면 추가... 포화지방-탄수화물 과다 섭취 지방간-비만 예방을 위해 포화지방이 많은 고기 비계 등을 적게 먹고 탄수화물 섭취도 절제해야 한다. 지방간을 가볍게 볼 게 아니다. 지방간은 과음으로...
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간 건강 위해 ‘이 음식’ 조절했더니, 살도 빠진 이유는? 2023.09.09해당카페글 미리보기
부위 등을 술과 함께 실컷 먹은 후 공깃밥이나 국수를 한 그릇 다 먹는 식습관은 좋지 않다. 지나치게 포화지방과 탄수화물을...열량과 당분이 많다. 이런 습관이 오래 반복되면 살이 찌고 지방간이 생길 수 있다. ◆ 고기 옆의 상추, 양파 섭취… 포만감...
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엉덩이가 가려울 수 있는 11가지 이유 2023.02.06해당카페글 미리보기
둘 다 화장지에 작은 핏자국을 유발할 수 있지만 대변에 상당한 피가 묻어나는 경우 의료 제공자의 진찰을 받아야 합니다. "치질...박사는 말했습니다. "그들은 단지 가려움을 가지고 있으며 이유를 모릅니다." 항문 균열은 특히 유아, 노인 및 출산 직후...