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저녁에먹고살안찌는음식이예요꼭필독해요 2023.05.01해당카페글 미리보기
안찌는 음식을 먹고 싶다면 잠자기 2~3시간전에 먹는 것이 좋습니다. 그리고 너무 많은 음식을 먹으면 다이어트에 도움이 안되고...발생할 수 있기 때문입니다. 건강한 체중 감량을 위한 더 많은 다이어트 방법 아이디어 •2주 15kg 살을 빼는 다이어트...
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배만 볼록… 유독 뱃살만 찌는 원인과 관리법 2023.12.03해당카페글 미리보기
살이 찌는 사람이 있으며, 뱃살이 잘 늘어나는 사람도 있다. 이는 유전자의 영향을 받기 때문에 사람마다 차이가 생긴다. 하지만...더불어 식단 관리가 중요하다. 2. 정제 탄수화물 과다 섭취 복부 비만은 특히 단순 탄수화물이 든 음식이 문제가 된다...
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원래 살 잘찌는 체질?"...다이어트 실패 진짜 원인은 2023.09.26해당카페글 미리보기
살찌는 체질이니까'라며 포기하기 전에 찾아보자. 다이어트에 실패하는 진짜 이유 4가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 나이 들면 떨어지는 신진대사 나이가 들면 노화와 함께 신진대사 기능도 떨어진다. 예전과 똑같이 다이어트를 하더라도 살이...
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살 찌는 의외의 이유와 대처법 6 2022.12.24해당카페글 미리보기
살 찌는 의외의 이유와 대처법 6 우울증, 변비, 영양소 결핍 등 입력 2022.12.22 09:05 수정 2022.12.22 09:41 권순일 기자 체중을 증가시키는 뜻밖의 이유가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 체중이 늘면 많은 이들이 잘못된 생활 습관을 탓하기 일쑤다...
