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좌골신경통 및 , 스트레칭 (허리 엉덩이 통증, 급성 요통) 2024.10.26해당카페글 미리보기
신경통의 허리, 엉덩이, 다리의 통증 저림 약점 따끔거림 화끈거림 걷기 어려움 좌골신경통의 좌골신경통의 는 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 법은 다음과 같습니다. 휴식: 통증이 심하면 며칠 동안 휴식을 취하십시오. 얼음찜질: 통증과 염증을 줄이기...
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왼쪽 엉덩이 통증 원인 5가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
원인: 허리디스크, 이상근 증후군 등 다양한 원인에 의해 좌골신경이 눌리면서 발생합니다. 증상: 엉덩이부터 시작하여 다리 뒤쪽으로 뻗어나가는 통증과 함께 저림, 감각 이상 등이 나타납니다. 5. 근육이나 인대 손상: 원인: 과도한 운동이나 외상으로...
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10.26~ 27 무릎재생/허리/서해부통증/통풍/코로나후감기/종아리/발바닥/엄지손가락 2024.10.26해당카페글 미리보기
남성 허리가많이 아프고 특히 침대에서 걸터 앉은 상태에서 일어설때와 앉을때 많이 아픔, 일어날때 아래에서 못일어 나게...쪽이 전기가오듯 시큰거림. 누워서 왼쪽으로 돌아누울때도 엉덩이가 좌측으로 눌리면 왼쪽다리 오금쪽이 전기가오듯 시큰거림...
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골반과 고관절의 통증 이상근증후군 증상 및 원인과 치료 스트레칭 2024.10.25해당카페글 미리보기
비슷하여 허리 통증을 유발하기도 합니다. 보행 시 통증: 특히 계단을 오르내리거나 앉았다 일어설 때 통증이 심해집니다...자세 등이 이상근을 압박하여 을 유발할 수 있습니다. 외상: 엉덩이를 부딪히거나 넘어지는 등의 외상으로 인해 이상근이 손상될...
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사타구니 통증 있다면 고관절에 ‘이것’ 생겼을 수도? 2024.10.28해당카페글 미리보기
있는데요. 허리디스크와 달리 엉덩이나 사타구니 쪽으로 통증이 1~2주 지속되면 고관절염을 의심하고 병원에 내원해야 합니다. 초기에 진료를 받으면, 수술 없이 보존적 방법으로도 치료 가능합니다. 증상이 심하지 않은 경우 자세교정, 도수치료, 재활...