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유아놀이체육-네모 쿠션<아침이슬반> 2023.12.20해당카페글 미리보기
푹신한지, 딱딱한지 손과 발을 사용해 탐색한뒤 쿠션 위에 엎드려보고 누워보며 스트레칭도 해보았답니다 🙆 또 쿠션에 엉덩이를 콩콩 해보며 다리에 힘도 길러보았어요 👍 네모쿠션으로 길~다란 길을 만들어 천천히 기어가보기도 하고 걸어가보기도 했어요...
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납작 엉덩이여서 아프다? 통증 심하면 ‘이 질환’ 의심해야. 2025.02.14해당카페글 미리보기
앉아있는 시간을 줄이는 게 도움이 된다. 앉을 땐 푹신한 곳을 찾고, 딱딱하다면 쿠션 등을 깔고 앉는 게 좋다. 엉덩이 근육을 키우는 것도 중요하다. 엉덩이 근육을 단련하는 데에는 ‘브릿지’ 자세가 효과적이다. 브릿지 자세는 똑바로 누워 무릎을...
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[체육] 에어쿠션 2023.03.31해당카페글 미리보기
춰요! 선생님 안녕하세요~ 하고 인사도 했어요 ㅎㅎ 에어쿠션을 보고 손으로 통통통 쳐보고 촉감을 느껴요 ㅎㅎㅎㅎ 에어쿠션 위에 엉덩이를 대고 앉아봐요 ㅎㅎㅎㅎ 옆으로 세워서 굴려볼까요??? 에어쿠션 위에 서봐요~ 흔들흔들 거려서 중심잡기가...
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접이식 빅테이블 15$, 쿠션의자3개 토탈9$, 보호커버 무료나눔(거래완료) 2023.03.26해당카페글 미리보기
자세히 보시면 옅게 칼자국이 살짝 있어요 참고하세용^^ ●쿠션의자 3개 ㅡ 9불 일반 플라스틱의자랑 달리 등과 엉덩이에 쿠션이 있어서 피로도 없이 너무 잘 썼어요^^ 실사용 1년미만 ● 긂힘 소음 방지 커버 ㅡ 무료나눔 구매하시는 분은 의자랑 책상...
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시트쿠션 2024.12.10해당카페글 미리보기
불편하다입니다.. 제가 2열에 앉아보니 바닥이 너무 뒤로 옮겨져 서장ㅎ 같은 애들 아닌이상 일반인은 불편하겠더군요.. 엉덩이를 너무 뒤로 빼야 등이 닿는. 리무진시트는 화물칸평상과 높이가 안맞아 포기했고..알아보다 알리에서 등쿠션이 있길래 구입...
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고관절 통증의 원인: 왜 발생하는가? 2025.01.24
발생하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 관절 사이의 쿠션 역할을 하는 연골이 손상되면서 통증과 염증이 발생합니다. #2...부적절한 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 허리와 엉덩이 근육의 긴장이 고관절 통증으로 이어질 수 있습니다. 고관절...