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엉치뼈 통증과 꼬리뼈 통증의 원인 엉치뼈와 꼬리뼈 통증은 일상생활에서 흔히 경험하는 불편함 중 하나입니다. 주로 앉아 있는 시간이 길거나, 외상, 출산 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 엉치뼈 통증의 주요 원인 근육 경직: 엉덩이 주변...

한데 처음에는 햄스트링이 뻐근? 약간 뭉친느낌들더니 엉덩이 위쪽 그니까 중둔근쪽이 다음엔 뻐근하더니만 어제부턴 엉치뼈쪽? 꼬리뼈쪽? 이 아프면서 장요근 + 허리 가 막 쑤시네여 ㅠ 이거 근육문제 맞나요 ㅠ 나름 폼롤러로 풀고 했는데 더 풀어야하나,,,

너무 아파서 누워있기도 힘들어..

꼬리뼈가 아픈 이유, 엉치뼈 통증과 관리법 꼬리뼈와 엉치뼈 통증, 왜 생길까요? 꼬리뼈와 엉치뼈 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 외상: 엉덩방아를 찧거나 넘어지는 등의 직접적인 충격이 가장 흔한 원인입니다. 장시간 앉기: 오랫동안...