카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
씨리얼도 배부르게 먹기요!! 2023.12.10
그레놀라에 건크랜베리 추가하고 샤인머스켓 추가하고 곡물첵스 추가하고 초코칩쿠키 추가해서 추가파티 시리얼 한그릇 뚝딱했네요!!😆 단백질 모자랄까봐 짜먹는 에그샐러드 한숟가락 추가!!😊
-
🥪코스트코가 떠먹여준 샌드위치 2023.08.21
있는데요 (뻔뻔) ⭐️본마망 포프룻잼이랑 ⭐️더건강한 허니슬라이스햄 ⭐️시즌샐러드 무조건 추천템입니다 꼭 사오세요!!! 뭐 짜먹는 에그샐러드 /감자에그샐러드는 다들 잘 알고계실거라 생각하고요ㅋㅋㅋㅋ *아맞다 하바티치즈도 추가했어요 첫번째레시피에는!!
-
-
11일차입니다 2023.07.20
오늘도 시작합니다!! 아침 - 사과, 아몬드 - 에그 셀러드 점심 - 고구마, 하루 견과, 오랜지 주스 저녁 - 현미 잡곡밥 - 소불고기 - 아몬드 계속 작성 >>>
-
한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한...
