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공복 유산소효과 아침 저녁 언제 해야 가장 효과가 좋을까? 2024.10.26해당카페글 미리보기
아침 공복 유산소** 장점: 빠른 지방 연소: 밤새 쌓인 에너지원인 글리코겐이 부족한 상태에서 운동하면, 체지방을 더 빨리 태울...하루 종일 활력을 북돋아주고, 지구력 향상에도 도움이 돼요. ♀️♂️ 혈당 조절: 당뇨병 예방에도 좋은 영향을 미치는 것...
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'있음-없음'에서 '없음-있음'으로/이성복 2024.08.26해당카페글 미리보기
잃게 돼요. 사실 인생이 따로 있는 게 아니고, 지금 우리가 바꾸려하는 몸부림 그대로가 인생입니다. 사르트르의 [자유의 길]의 주인공은 퐁뇌프 다리 위를 지나가다가 껄껄 웃습니다.도대체 자유가 무엇인지 오랫동안 고민해오다가 한순간 깨달은 것...
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아침식사는 토마토로~ “저절로 다이어트가 돼요” 2014.03.15해당카페글 미리보기
다이어트가 돼요” 토마토는 여러 의미로 다른 야채에 없는 특징을 갖고 있다. 우선 생으로 과일처럼 가볍게 먹을 수 있다. 게다가 과일보다 저칼로리이면서도 먹은 후의 포만감은 매우 크다. 영양면에서는 또 어떤가? 비타민 B군과 비타민 C, 베타카로틴...
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창원공단 50주년과 名匠 숙련공들 2024.08.11해당카페글 미리보기
환경 에너지원으로 자체가 활용될 수 있고요, 기계산업이 어느 수준으로 올라와야만 할 수 있는 기술이기 때문에 다른 나라에서 쉽게 접근하기 어렵습니다. 그런 측면에서도 미래에 우리가 기술만 확보를 하면 미래 먹거리로서 활용도가 높은 기술이라...
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식초로 고칠수있는 병 13가지 2024.08.16해당카페글 미리보기
등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다고 해요. 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등을 많이 먹어 주면 좋아요. 4. 위장병 식초는 위액의 분비를 촉진시켜 주고, 강한 살균작용도 하기 때문에...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
음식물을 에너지원으로 활용되도록 도움이 된다고 합니다.. 또한, 췌장의 인슐린 분비를 조절하여 체내 혈당 수치를 조절해 준다고 한다. 효능3. 면역력 증진 치즈에는 50개 미만의 아미노산으로 구성되어 있는 단백질 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분...
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소화 안될 때 잘 되는 음식 13가지 2024.10.24해당카페글 미리보기
잘 돼요. 특히, 닭가슴살 샐러드에 아보카도와 올리브 오일을 넣어 먹으면 더욱 맛있고 영양가도 풍부합니다." 3. 계란 zdnet. 계란 효능: 계란은 소화가 쉽고 완벽한 단백질 공급원으로 알려져 있습니다. 또한, 콜린이 풍부하여 인지 기능 향상에도 도움...
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자몽의 효능 5가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
주시면 돼요,, ◀멜론의 효능▶ http://blog.naver.com/ykj7555/220398812318 여름철 제철 과일 멜론의 효능 5가지 안녕하세요~ 미쉘이에요~~^^ 6월도 거의 끝나가고 곧있으면 7월이 시작됨과 동시에 무더위가 찾아올텐데 걱정이네요~ (지금도 한낮은...
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(2)선아(善我)와 위아(僞我)/구체적인 반성(참회) 방법 / 지옥령의 빙의 2024.03.14해당카페글 미리보기
되는 에너지원이 되는 것입니다. 이렇게 되면 동물도 식물도 모두 안정되어 있습니다. 상호관계가 있습니다. 결코 단독으로 존재하는 것이 없다는 것을 여러분은 알고 있지요. 그렇게 적응된 여러분은 육체를 가지고 있습니다. 그 육체는 신(神)이 만드신...
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💎식초로 고칠 수 있는 병 13가지💎 2024.02.06해당카페글 미리보기
등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다. 음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등도 많이 먹어주면 좋다. 2.고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를...