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Ai가 추천하는 올바른 식습관 2024.08.22
식사를 거르지 말자 아침 식사는 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 공급해줍니다. 균형 잡힌 아침 식사는 신진대사를 촉진...좋습니다. 하지만 간식 선택이 중요합니다. 과자나 탄산음료 대신 견과류, 과일, 요거트 같은 건강한 간식을 선택하세요...
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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
보호 -트럼프: 대피소에서는 소리가 나지 않는 오락거리를 추천 -간식: 칼로리 보충, 정신 안정용 여성용 재난가방 유용한 물건...선크림 -드라이샴푸 -지퍼백 -모자 -브라탑 : 심플한 걸로 -에너지바or초콜릿 -휴대용 화장실 -휴대용 비데 : Y존 청결을...
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손목닥터9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 포인트 1,000P 지급 2024.05.27
적극 추천해드립니다. 덤으로 포인트도 있네요 ㅎ 9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 손목닥터9988사용자모임ㅣ손닥98 9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
탄수화물 섭취 비율은 원래 높은 편이며, 최근 들어 카페 음료를 포함한 디저트 섭취로 당류, 특히 첨가당의 섭취 증가가 매우...요법' 실행 안내서를 만들었다. 탄수화물, 총 섭취 에너지의 10~45% 대한비만학회는 체중 감량을 위해서는 탄수화물을 총...
