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카페인 , 하루 카페인 권장량 (심장) 2025.03.21해당카페글 미리보기
어린이, 청소년: 체중 1kg당 2.5mg 이하로 섭취해야 합니다. .foodnews.co.kr 카페인 함량 비교 설명: 커피, 차, 에너지 드링크 등 다양한 음료의 카페인 함량을 비교한 표 카페인 과다 섭취 시 나타나는 불면증: 숙면을 방해하여 피로감을 느낄 수...
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마테차 카페인 영양성분 마테차 효능 칼로리 2025.01.26해당카페글 미리보기
있습니다. 에너지 증진: 카페인 함량이 높아 피로 회복과 집중력 향상에 도움을 줍니다. 다이어트 : 신진대사를 활성화하고 지방 연소를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용: 폴리페놀 성분이 풍부하여 노화 예방과 예방에 도움을...
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박카스 타우린 효능 카페인 함량 D F 디카페 차이점 유래 2025.01.27해당카페글 미리보기
카페인 함량, D와 F의 차이점, 그리고 유래에 대한 자세한 설명 박카스, 우리에게 친숙한 활력 충전 음료 박카스는 한국인에게 가장 친숙한 피로회복제 중 하나입니다. 긴 하루를 보내고 지친 몸과 마음에 활력을 불어넣어 주는 역할을 하죠. 박카스의...
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카페인 하루 권장량 400mg… 얼마나 먹고 있는지 계산해 보세요 2025.03.02해당카페글 미리보기
탄산음료 500mL에 83.8mg ▲커피우유 200mL에 48mg ▲에너지드링크 1캔에 100mg ▲믹스커피 1봉지에 81.3mg ▲캔커피 1잔에...실제로 하루에 먹는 카페인 양은 더 많을 수 있다. 카페인이 무조건 몸에 나쁜 건 아니다. 카페인은 중추신경을 자극해 일시적...
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아메리카노 카페인 함량 권장량 등 하게 알고 마시면 건강에 좋다? 2025.03.22해당카페글 미리보기
장기적으로는 에너지 대사를 방해할 수 있습니다. 아메리카노 한 잔에 얼마나 많은 카페인이 들어있을까요? 아메리카노의 카페인 함량은 원두의 종류, 로스팅 정도, 추출 방식 등에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 한 잔에 150mg 정도의 카페인이...
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
따라 전문의와 상의 6. 피해야 할 음식 및 행동 가공식품: 인스턴트 음식, 소시지, 라면 등 나트륨 함량이 높은 음식. 카페인 과다 섭취: 커피나 에너지 음료를 과도하게 마시는 것은 혈압을 올릴 수 있음 과도한 스트레스: 혈압을 일시적으로 급상승시킬...