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날씬한 초밥과 뚱뚱한 초밥 골라 먹는법 2007.11.22해당카페글 미리보기
골라 먹는 법 2007/11/20 오후 6:01 | 생선 요리 초밥이라고 모두 저지방 고영양식이라고 착각하면 오산이다. 생선과 밥만을 재료로 한 '정통 스시'는 물론 건강식이다. 하지만, 퓨전으로 변형된 초밥은 재료나 곁들이는 소스에 따라 열량이 천차만별...
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'날씬한' 초밥과 '뚱뚱한' 초밥 골라 먹는 법 2007.12.27해당카페글 미리보기
골라 먹는 법 *이렇게 먹으면 '날씬한' 스시 1. 초밥 대신 사시미 다이어트 중인 사람이라면, 사실 초밥의 칼로리도 그다지 만만한 수준은 아니다. 이런 경우, 초밥 대신 사시미를 권한다. 밥을 떼어낸 것만으로도 생선 한 조각 당 30 칼로리의 열량을...
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날씬한 초밥과 뚱뚱한 초밥 골라 먹는법 2007.12.27해당카페글 미리보기
일반 롤의 절반 수준. 아보카도와 오이,버섯 등이 들어간 롤은 맛도 좋으면서 칼슘과 비타민, 섬유질을 공급해준다. 3. 에다마메(Edamame,쪄낸 껍질콩) 일식집에서 기본 반찬으로 제공하는 일본식 전통 콩요리. 주메뉴가 아니니 밀어두고 있었다면, 이제...
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제 6 편 에다마메 (枝豆) 2010.04.08해당카페글 미리보기
제 6 편 에다마메(枝豆) 먹는 방법이 간단하다. 주로 물에 소금을 넣어 삶아서 먹는다. 아니면 콩깍지 채로 삶아 소금을 뿌려 먹기도 한다. 특히 맥주를 마실 때는 기본이자 최고의 안주로 일본 국민에게 사랑 받고 있어(필자 생각), 여름에는 술집에서도...
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9/30 야미츠키 사케바 졸업식. 2007.10.01해당카페글 미리보기
참 보기 좋아요! 유리. 유리는 아직 고등학생이니까 앞으로 겪을 일이 참 많을 거라 부러워요. 전에 회식때 나한테 에다마메 먹는 법을 가르쳐 줬죠? ㅎㅎ 첨 알았어요. 고마워요. 유리. 난 일본의 고등학생은 다 발랑 까진(미안-_-;;) 날라리가 많을 거...
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밤문화도 상품이다-일본 밤문화를 상품으로~! 2018.02.05해당카페글 미리보기
등 외국인 여행자가 아카초징(赤提灯ㆍ붉은색 등롱을 내건 대폿집)을 순례하면서 꼬치구이와 에다마메(枝豆ㆍ깎지 채 삶은 콩) 먹는 법, 레몬사와 마시는 법 등에 관한 설명을 들으면서 도쿄의 밤 문화를 만끽한다. 외국인의 ‘밤 놀이’를 경제 활성화...
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유천재중 090923 NACK AFTER 5 보이는 라디오 2009.09.24해당카페글 미리보기
믹키상, 에다마메상, 카련상... 말하려면 끝이 없어요. 300통 이상 왔으니깐요. J&Y: 감사합니다. D: 이렇게 많이 보내주시고, 기쁘시죠? J: 네. 정말로 기뻐요. D: 이따가 시간이 있으면 보여드릴려고 하는데요. 저번에 오셨었으니 아실거라고 생각하는데...
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미카엘 하네케 김문수 건축 카멜라 루이 원자바오(크리스티앙 가봉 자살율)(통일설계 사라 장 삶의 질 향상). 2015.03.21해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법을 가르쳐 주었답니다. 처음에 순대국밥을 추천했을 때는 그 친구들도 ‘이게 무슨 음식인가’ 궁금해 하는 표정이더라고요. 저도 순대에 대해서 설명을 해주고 싶었지만, 짧은 영어로 인하여 직접 맛보라고 설명을 해주었습니다.특히...
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청정음식을 먹는 23가지 방법! 2014.11.24해당카페글 미리보기
합니다. 최근 디톡스가 되는 음식들이 각광을 받고 있고, 최대한 자연식을 먹으려고 다들 노력하고 있죠! 어떤 방식으로 먹는 것이 최선이고, 차선인지를 더욱 잘알고 선택하는것이 중요합니다. 자연식을 그대로 먹으면 재료가 가지고 있는 비타민, 미네랄...
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[위시바디라인 강남점-다이어트 음식]식이섬유가 풍부한 음식들 2015.08.10해당카페글 미리보기
15g 내외에 그칩니다. 식이섬유를 챙겨먹는 방법은 여러가지지만 가장 좋은 섭취법은 과일이나 채소 등 식이섬유를 가득 담은...식이섬유 가득한 식품들을 소개하겠습니다. 1.풋콩(에다마메) 괜히 시원한 생맥주 한 잔과 딱 어울리는 연두빛의 풋콩은...