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혈당관리나 다이어트하는 애들아 대체감미료 써??(알룰로스나 에리스리톨) 2024.05.23해당카페글 미리보기
나는 당뇨 가족력 생겨서 알룰로스 에리스리톨 자주 쓰는데 이것도 뭐 검증된 바 없다고 해서 불안하네ㅠ 그렇다고 아예 안 쓰기엔 인생이 너무 재미없자나,, 밀가루는 완전히 끊었는데 단맛은 아예 포기가 안된다..
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에리스리톨 대체 감리료 5가지 에리스리톨 논란 스테비아 2024.07.18해당카페글 미리보기
및 탄수화물 함량이 낮음: 에리스리톨은 1g당 0.2kcal로 설탕(4kcal)의 1/20 수준입니다. 탄수화물 함량도 낮아 다이어트나 당뇨 관리에 도움이 됩니다. 혈당에 영향을 미치지 않음: 에리스리톨은 소화되지 않아 혈당에 영향을 미치지 않습니다. 당뇨 환자...
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아스파탐 당뇨 연관성 아스파탐 뜻 2024.07.16해당카페글 미리보기
아스파탐과 당뇨: 과연 안전한가요? 실제 리뷰와 함께 자세히 알아보기 아스파탐은 설탕보다 200배나 달콤한 인공 감미료로 다이어트 음료, 껌, 사탕 등 다양한 식품에 널리 사용되고 있습니다. 하지만 최근 아스파탐과 당뇨병 발병 위험 증가와의 연관성...
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에리스리톨 효능, 부작용, 먹는 법 – 건강한 설탕 대체 감미료 2023.04.01해당카페글 미리보기
보셨나요? 최근 당류 섭취를 줄이기 위해 많은 사람들이 찾고있는 식품 중 하나입니다. 저칼로리 감미료인 에리스리톨은 혈당지수 (GI)가 0%라서 당뇨환자나 다이어트 하는 사람들에게 인기가 많습니다. 하지만 이 에리스리톨 또한 과섭취시 복통과 설사...
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에리스리톨 부작용 뭘까...스테비아와 다른점은? 2022.11.09해당카페글 미리보기
com 에리스리톨이 다이어터들에게 큰 인기를 끌고 있는 가운데 부작용이 관심집중이다. 스테비아(stevia)는 파라과이나 브라질...약 40년 전에 천연설탕 스테비아를 들여왔으며 최근 다양한 곳에서 사용되고 있다. 설탕 대체할 수 있는 스테비아는 당뇨...
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에리스리톨, 자이리톨, 스테비아, 알룰로스 이런거는 당뇨 조심해야하는 사람이 먹어도 돼?? 2020.06.20해당카페글 미리보기
못살거든...무조건 하루에 한번은 달달구리 먹어줘야 살 것 같아 혼자 케익 반판 먹을 정도로 단거 잘먹고 좋아하는데 아빠가 당뇨 있어서 단음식 자제해야한다고 그러더라고 에리스리톨, 자이리톨, 스테비아, 알룰로스 같은거로 설탕 대체한 식품들은...
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몸에 이식하는 혈당기, 주1회만 먹는 약… 당뇨 최신 정보 모았다 2022.11.15해당카페글 미리보기
당뇨병과 당뇨합병증의 위험으로부터 안전하다는 메시지를 담고 있습니다. 혈당 관리를 위해서는 자가 혈당 측정기를 이용해 정기적으로 혈당을 확인하는 게 아주 중요합니다. 혈당을 하루에 4~8회(아침 공복, 식사 전후, 취침 전 등) 측정하면 혈당을...
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식품기술사 134회 필기시험 2-1 (제로 슈가/제로 칼로리, 트렌드) 2024.08.17해당카페글 미리보기
설탕과 가장 유사한 단맛 - 저 pH, 고온에서 안정, 고온처리식품(고온 살균, 압출성형)에 유리함 - 보존기한 연장효과 (6) 에리스리톨 - 식품소재 유일한 제로 칼로리, 혈당치 및 인슐린 분비 미영향(당뇨환자에게 대체 감미료) - 설탕의 70% 감미. 청량감...
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설탕대체제 스테비아 에리스톨 사카린 2024.07.17해당카페글 미리보기
오늘은 여러분의 고민을 해결하기 위해 스테비아, 에리스리톨, 사카린 3가지 대표적인 설탕 대체제를 비교 리뷰해 드리겠습니다...장점을 가지고 있습니다. 칼로리 0: 혈당에 영향을 주지 않아 당뇨 환자나 다이어트 중인 분들께 적합합니다. 안전성: 천연...
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설탕 나쁜데…백설탕보다 흑설탕이 그나마 낫다고? 2024.07.09해당카페글 미리보기
있다. 에리스리톨, 자일리톨 등 끝 글자가 올(ol)자로 끝나는 인공감미료는 당알코올이다. 당알코올은 위와 소장에서 완전히 흡수되지 않아 대장에서 장내 미생물에 의해 발효돼 메탄·탄산가스 등을 만든다. 때문에 당알코올 섭취는 성인 기준 40~50g을...