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에리스리톨, 스테비아, 나한과 등) 제품은 혼합 성분으로 구성돼 있는 경우가 많으므로 영양 정보 표시 내용을 꼼꼼히 확인하고 사용하는 것이 필요하다. 감미료의 안전한 사용을 위해 1일 섭취 허용량(ADI, Acceptable Daily Intake) 범위 내에서 섭취...

줘 골다공증의 위험을 낮춰주는 것으로 알려졌습니다. ▶스테비아는 설탕보다 수백 배 더 달며 열량이 거의 없으며 고혈압 환자...위장 장애, 구토, 현기증을 일으킬 수 있습니다. ▶에리트리톨은 혈관 기능을 개선하며 산화 스트레스로 말미암은 손상을...

밀, 건포도, 무화과 등 일부 식물에서 추출한 단당류로 에리트리톨처럼 섭취 당분의 대부분이 소변으로 배출됩니다. 칼로리는...단맛이 약해 과다 섭취에 유의하셔야합니다. 스테비아: 스테비아는 설탕보다 200~300배 더 달지만 혈당 수치에는 영향을 주지...

또한 에리트리톨, 소르비톨, 자일리톨과 같은 당 알콜과 함께 무가당 초콜릿을 먹는 것도 도움이 됨. 정기적으로 케톤상태와 비케톤 상태가 교차되면 건강에 이로울까요? 원시인들은 자연스럽게 왔다갔다 반복함. 케토제닉 다이어트를 하면 근육에 경련이...