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라벤더는 향긋한 향과 아름다운 보라색 꽃으로 유명한 허브입니다. 라벤더는 차로 마시거나 에센셜 오일로 사용하여 다양한 효능을 얻을 수 있습니다. 라벤더 효능 심신 안정 및 스트레스 완화: 라벤더 향은 신경계를 안정시키고 스트레스를 완화하는 효과...

하면 에센셜 오일이 더 잘 추출할 수 있습니다! ​4.캐리어 오일에 담그기 깨끗한 유리병에 부순 라벤더 꽃을 넣고, 캐리어 오일(예: 올리브 오일, 호호바 오일 등)을 꽃이 잠기도록 부어 주세요! 5.햇빛 아래 보관 병을 밀봉한 후 햇빛이 잘 드는 곳에 2...

꽃이 필요하다. 라벤더 이외에도 레몬, 카모마일, 베르가못 등은 아로마테라피에 사용되는 대표적인 에센셜 오일의 종류다. ◇ 아로마테라피의 원리와 효능 전문가들은 아로마테라피가, 신경계를 통해 뇌로 메시지를 보내는 ‘후각 수용체’를 활성화시켜...

요즘에는 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들이 많아져서 몰약이나 에센셜 오일을 사용하는 사람들도 많아졌어요. 그런데 몰약이나 에센셜 오일은 어떤 효능과 부작용이 있는지 궁금하신 분들이 많으실거에요. 오늘은 몰약과 에센셜 오일에 대해서...