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여성호르몬 균형을 위한 식물성 에스트로겐 2025.11.13해당카페글 미리보기
피부 건강, 뼈 밀도 등 다양한 신체 기능에 깊은 영향을 미칩니다. 특히 폐경 전후나 스트레스가 심할 때는 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 줄어들면서 피로감, 안면홍조, 불면, 기분 변화 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 시기에 자연스럽게 도움을...
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에스트로겐 Estrogen 2025.10.28해당카페글 미리보기
에스트로겐은 여성호르몬으로 불리며, 난소의 난포와 황체에서 주로 분비됩니다. 임신 시 태아 태반계, 부신, 정소 등에서도 분비되며, 여성의 2차 성징 발현을 촉진하고 자궁내막을 증식시켜 임신을 준비하는 역할을 합니다. 또한 골밀도 유지와 심혈관...
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발효콩과 에스트로겐 수용체(AI) 2025.09.28해당카페글 미리보기
정선희님, 콩을 발효시켰을 때 에스트로겐 수용체가 에스트로겐처럼 작용하는 효율이 폐경 이후 여성에게 높아질지에 대한 아주 심도 있는 질문을 해주셨네요! 정선희님께서 건강과 발효 식품에 대한 깊은 이해를 가지고 계셔서 저도 참 많이 배우게...
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비극성일때 ＞에스트로겐 지방산＞골격근 카이스트 기타기술원 새끼들 병신들 입증? ㅋ 우주통신22년도 피셜 2025.11.14해당카페글 미리보기
에탄올 섭취하는건 술성분이 또 다른성분으로 분해되고 아세트산^^ 지보들에다가 에탄올 뿌랴대고 에스트로겐 섭취들하시나
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유방암 폭증. 근종, 결절을 만드는 최악의 음식? 식물성에스트로겐의 진실(콩, 두부, 두유) 2025.11.07해당카페글 미리보기
오늘 제대로 답변해드리겠습니다. ^^ 00:00 콩은 유방암의 씨앗이다? 00:24 슈퍼푸드가 여성질환의 원인? 01:12 에스트로겐과 이소플라본 차이 02:44 이소플라본의 놀라운 효능 03:16 콩을 먹으면 유방암이 생긴다는 이유 04:53 구더기 무서워 장 못담근다
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에스트로겐과 여성의 자궁내막: 건강한 균형 유지하기 2025.01.01
에스트로겐은 여성의 건강에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 특히 자궁내막과 밀접한 관련이 있어, 이 둘의 균형은 여성의 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 에스트로겐이 자궁내막에 미치는 영향과 건강한 균형을 유지하는 방법에 대해...
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갱년기 여성에게 좋은 음식과 영양제 2025.11.14
갱년기는 여성의 생리 주기가 멈추는 시기 전후로, 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소로 인해 다양한 신체적·정신적 변화가 나타나는 시기입니다. 안면홍조, 불면, 피로, 우울감, 골밀도 감소 등은 대표적인 증상입니다. 이 시기에는 호르몬 변화를...
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변비로 인한 피부 트러블 장 건강과 피부의 관계 2025.11.13
유해균이 증가하고, 면역 반응이 불균형해져 피부가 외부 자극에 쉽게 반응합니다. 호르몬 불균형: 장내 노폐물이 쌓이면 에스트로겐 대사가 제대로 이루어지지 않아 피지 분비가 늘고, 피부가 번들거리거나 트러블이 생길 수 있습니다. 이처럼 장과 피부...
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생리 불순 원인과 생활습관 개선법 2025.11.09
습관을 통해 개선하는 방법을 살펴보겠습니다. 생리 불순의 가장 흔한 원인은 호르몬 불균형입니다. 난소에서 분비되는 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 무너지면 배란이 일정하지 않아 생리 주기가 달라집니다. 이는 스트레스, 수면 부족, 급격한...
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성인 야뇨증 원인과 치료, 잠을 방해하는 야간 화장실 습관 2025.11.06
방광에 잔뇨가 남고 밤에 자주 요의가 생깁니다. 여성의 경우 출산·폐경 후 변화 출산으로 인한 골반근 약화나 폐경 후 에스트로겐 감소로 방광 조절력이 떨어집니다. 심부전, 당뇨병, 신장 질환 밤에 혈액 순환이 원활하지 않거나 체액 조절이 잘 안...
