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합니다. 윤활제 사용: 성관계 시 윤활제를 사용하여 마찰을 줄입니다. 호르몬 치료: 에스트로겐 크림이나 질환 등을 사용하여 에스트로겐을 보충합니다. 영양제 섭취: 특정 영양소를 보충하여 질 건조증을 완화할 수 있습니다. 질 건조증에 도움이 되는...

주사나 영양제 형태로 비타민 D를 섭취할 경우 조심해야 한다. 바람직한 비타민 D 섭취에 대해 다시 알아보자. 혈중 비타민 D 수치 높을수록...생존율 낮아진 사람들은? 최근 국제 학술지 ‘캔서 메디신(Cancer Medicine)’에 여성 담도암(쓸개 통로의 암...

있습니다. 한 진단과 는 의료 전문가와 상담해야 합니다. 참고 자료: 대한산부인과학회 식품의약품안전처 키워드: 갱년기, 영양제, 여성, 건강, 40대, 50대, 칼슘, 비타민D, 마그네슘, 철분, 식물성 에스트로겐 이 글에 대한 문의사항은 언제든지 환영...

드립니다. 영양제 TOP 5 칼슘과 비타민 D: 뼈 건강 유지에 필수적인 영양소입니다. 갱년기에는 골다공증 위험이 높아지므로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 마그네슘: 신경 안정과 근육 이완에 도움을 주어 불면증, 안면홍조 등 갱년기 완화에 적입니다...