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에스트로겐과 여성의 자궁내막: 건강한 균형 유지하기 2025.01.01
검진의 중요성 에스트로겐 수치와 자궁내막 상태를 모니터링하기 위해 정기적인 건강 검진이 필요합니다: - 호르몬 검사: 에스트로겐을 포함한 호르몬 수치 확인 - 자궁내막 초음파: 자궁내막 두께와 상태 확인 - 자궁경부암 검사: 정기적인 팹 테스트...
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남성의 갱년기 열감: 여성 호르몬 이상의 영향 2025.01.04
수 있습니다. - 에스트로겐 증가: 테스토스테론 감소와 함께 상대적으로 여성 호르몬인 에스트로겐의 비율이 증가할 수 있습니다. - 호르몬 불균형: 테스토스테론과 에스트로겐의 균형이 무너지면서 열감이 발생할 수 있습니다. 3. 여성 호르몬 이상의...
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저탄고지 다이어트(LCHF) 시 주의해야 할 건강 위험 2025.11.02
요로결석이나 신장 손상 위험이 커질 수 있습니다. 6) 여성 호르몬 불균형과 생리 불순 지방 위주의 식단은 렙틴, 에스트로겐 등 호르몬 분비 리듬에 영향을 미쳐 생리 불순, 탈모, 피부 건조 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 7) 장기 지속 시 간 건강...
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갱년기 여성에게 좋은 음식과 영양제 2025.11.14
갱년기는 여성의 생리 주기가 멈추는 시기 전후로, 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소로 인해 다양한 신체적·정신적 변화가 나타나는 시기입니다. 안면홍조, 불면, 피로, 우울감, 골밀도 감소 등은 대표적인 증상입니다. 이 시기에는 호르몬 변화를...
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과도한 다이어트가 생리 불순을 유발하는 이유 2025.10.31
공급되어야 안정적으로 작동하지만, 과도한 다이어트로 체지방이 급격히 감소하면 생식 호르몬 분비가 억제됩니다. 특히 체지방은 여성호르몬인 에스트로겐의 생성에 중요한 역할을 합니다. 지방이 지나치게 줄어들면 에스트로겐 수치가 낮아지고, 배란이...
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남자만 좋은거 먹게 둘 수 없지! 젤라틴화 블랙마카 2025.08.08
좋은 것도 지들만 먹을라고 어디서 포장을 시꺼멓게 해가지고?? 페루의 산삼이라고 불리는 블랙마카, 에스트로겐처럼 작용하지는 않으면서, 호르몬 균형 조절을 도와주는 여성을 위한 천연 호르몬 조절제! 에스트로겐이 부족하면 끌어올리고, 넘치면 진정...
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배란때와 생리때 두통오는 이유 2025.08.06
여성은 생리 주기에 따라 에스트로겐과 프로게스테론(황체호르몬)의 분비량이 크게 증감합니다. 에스트로겐의 분비량은 배란 전 최대에 이르렀다가 배란이 끝나면 급격히 감소합니다. 그 후 다시 증가하여 생리 전에 다시 감소합니다. 이 에스트로겐의...
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(챗지피티) 왜 여성보다 남성이 손이 따뜻할까요? 2025.04.21
혈관이 더 쉽게 수축합니다. 이는 손끝과 발끝으로 가는 혈액량이 줄어들어 차갑게 느껴지게 만듭니다. 4. 호르몬의 영향 **여성 호르몬(에스트로겐)**은 혈관을 확장시키는 역할을 하지만, 동시에 체온을 일정하게 유지하려고 노력합니다. 이로 인해 외부...
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유방암의 초기 증상, 원인 및 관리법: 알아두어야 할 중요 정보 2025.01.14
밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 위험 요인들이 알려져 있습니다: - 유전적 요인: BRCA1, BRCA2 유전자 변이 - 호르몬 요인: 에스트로겐 노출 기간이 길수록 위험 증가 - 나이: 나이가 들수록 위험 증가 - 가족력: 직계 가족 중 유방암 환자가 있는 경우...
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경구피임약과 사후피임약의 차이: 임신 가능성에 대한 오해 해소 2025.01.11
경구피임약 (Oral Contraceptives) #1. 정의와 목적 경구피임약은 일상적인 피임을 위해 규칙적으로 복용하는 호르몬 약물입니다. 주로 에스트로겐과 프로게스테론을 포함하며, 배란을 억제하여 임신을 예방합니다. #2. 사용 방법 매일 같은 시간에 규칙적...