카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
아메리카노 카페인 함량 권장량 등 하게 알고 마시면 건강에 좋다? 2024.10.26해당카페글 미리보기
아메리카노, 건강에 좋은가요? 카페인 함량과 권장량 알아보기! 아메리카노는 에스프레소에 뜨거운 물을 넣어 만든 커피로, 진한 맛과 풍부한 카페인으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 불안, 두통, 심장 두근거림 등의 을...
-
카페인 , 주의사항 및 커피 카페인 함량 2024.10.26해당카페글 미리보기
변화시킬 수 있습니다. 복용 중인 약이 있는 경우 카페인 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 4. 커피의 카페인 함량 커피의 카페인 함량은 종류, 추출 방식, 원두 양 등에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같습니다. 에스프레소 (싱글 샷...
-
말차 효능 말차 가루 카페인 녹차 말차 차이 2024.10.25해당카페글 미리보기
잎의 성분 변화) 일반 재배 가공 방식 잎 전체를 갈아서 사용 잎을 우려내어 마심 카페인 함량 녹차보다 높음 (에스프레소 1샷 정도) 말차보다 낮음 EGCG 함량 녹차보다 3배 이상 높음 말차보다 낮음 L-테아닌 함량 녹차보다 높음 말차보다 낮음 맛 녹차...
-
해당카페글 미리보기
-
하루 카페인 권장량 과다 섭취 및 2024.10.26해당카페글 미리보기
성인: 하루 400mg 이하 임산부: 하루 300mg 이하 어린이, 청소년: 체중 1kg당 하루 2.5mg 이하 카페인 함량이 높은 음료 커피: 에스프레소 > 아메리카노 > 카푸치노 > 라떼 에너지 드링크: 대부분의 에너지 드링크는 한 캔에 80~300mg의 카페인 함량 녹차...
