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카페인 , 주의사항 및 커피 카페인 함량 2024.07.17해당카페글 미리보기
변화시킬 수 있습니다. 복용 중인 약이 있는 경우 카페인 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 4. 커피의 카페인 함량 커피의 카페인 함량은 종류, 추출 방식, 원두 양 등에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같습니다. 에스프레소 (싱글 샷...
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아메리카노 카페인 함량 권장량 등 하게 알고 마시면 건강에 좋다? 2024.07.17해당카페글 미리보기
아메리카노, 건강에 좋은가요? 카페인 함량과 권장량 알아보기! 아메리카노는 에스프레소에 뜨거운 물을 넣어 만든 커피로, 진한 맛과 풍부한 카페인으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 불안, 두통, 심장 두근거림 등의 부작용...
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gs25 커피머신에서 에스프레소로 먹었는데 2022.10.25해당카페글 미리보기
봤어 근데 내가 카페인 200 넘으면 심장 두근거리는데 오늘은 좀 괜찮아서 ㅋㅋ 찾아보니까 에스프레소 1샷 당 카페인함량이 100ml당 305 정도 였거든 ? 에스프레소 1샷 기준이 35ml면 내가 먹는 카페인량은 100 좀 넘는걸까? 아메리카노는 100ml당 카페인...
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하루 카페인권장량 지키면서 이로운 점만 느껴보자! 2024.07.06해당카페글 미리보기
앱을 활용해보세요. 커피 종류를 바꿔보세요. 에스프레소 대신 아메리카노를 선택하거나, 디카페 커피를 즐겨보세요. 카페인 함량이 낮은 허브티나 루이보스차도 좋은 선택입니다. 물을 충분히 마셔보세요. 카페인은 이뇨 작용을 유발하여 탈수 증상을...