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찾아왔습니다. 요즘은 어디를 가도 에어컨이 있어 더위에 노출되는 일은 많이 줄었지만, 에어컨을 너무 가까이하다 보면 냉방병에 걸릴 수 있습니다. 냉방병은 신체 기능이 여름 온도에 적응된 상태에서 지나치게 차가운 한랭 환경이 오랫동안 계속될 때...

수 있습니다. 이른바 '냉방병'이 그 주범인데요. 냉방병의 증상과 예방법, 그리고 가정에서의 적정 에어컨 온도에 대해 알아보겠습니다. ## 냉방병의 주요 증상 - 두통: 가장 흔한 증상 중 하나로, 실내외 온도 차로 인한 혈관 수축이 원인 - 근육통: 특히...

따뜻한 물 샤워: 미지근한 물로 샤워하고, 마지막에 찬물로 가볍게 헹구어 혈액순환을 돕습니다. 냉방병 예방 에어컨 바람 직접 쐬지 않기: 에어컨 바람이 직접 닿는 자리는 피합니다. 긴 소매 옷 입기: 냉방이 강한 곳에서는 긴 소매 옷을 입어 체온을...

냉방병 예방과 잦은 두통 냉방병, 왜 생길까요? 여름철 시원한 실내를 위해 에어컨을 자주 사용하게 되면서 냉방병을 겪는 사람들이 많습니다. 냉방병은 갑작스러운 온도 변화에 우리 몸이 적응하지 못해 나타나는 일종의 생리적 반응입니다. 냉방병의...