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건강에 역효과！ 열대야의 위험한 수면방법・여름의 NG쾌면술 2023.08.17해당카페글 미리보기
잠들기 힘든 열대야에, 제대로 자고 체력을 회복시키는 방법은？ 잠잘 때에 선풍기를 고정한 채로 사용하거나, 에어컨을 끄거나, 잘못된 쾌면법(快眠法)을 하고 있는 분은 요주의。 열대야의 수면법의 NG예와, 올바른 쾌면법의 요령・포인트를 해설합니다...
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열대야 기준 뜻 기간 열대야 치침 쾌면 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
낮추기: 에어컨, 선풍기, 제습기 등을 활용하여 실내 온도를 23~26℃ 사이로 유지합니다. 습도 조절: 습도가 높으면 더위가 더욱 심해지므로, 제습기를 사용하여 습도를 50~60% 사이로 유지합니다. 창문 관리: 낮에는 햇빛을 차단하고, 밤에는 시원한 바람...
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열대야 뜻 열대야 쾌면 열대야 일수 기준 대처 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
매트리스는 필수템! 특히, 냉감 소재 제품은 체온을 낮춰 더욱 시원하게 잠들 수 있도록 도와줍니다. .buyma.com 쿨링寝具 에어컨 활용: 적당한 온도 설정과 제습 기능 활용으로 쾌적한 침실 환경을 조성하세요. 블라인드, 커튼: 낮에는 햇빛을 차단하고...
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에어컨에 열대야쾌면기능이 필요한 이유는? 2010.05.11해당카페글 미리보기
하우제니아 하암입니다~ 여름철 지긋지긋한 열대야~!!! 에어컨이 있어도 전기료 걱정 때문에 밤새도록 계속 사용 못하지요? 물론...또 덥고... 냉방병에 걸리기도 하구요. 하우젠 씽씽의 열대야 쾌면기능은 자동으로 온도를 조절해 숙면을 돕는 기능이에요...
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