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에어프라이어 계란(달걀) 삶기(굽기) 온도별로 실험, 가장 적당한 온도, 껍질 잘 벗겨지게(까지게) 하는 방법 2021.06.17해당카페글 미리보기
https://youtu.be/LssTQkiX0-g
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저탄수화물 식단, 다이어트 식단 2024.04.26해당카페글 미리보기
분 에어프라이어 : 170도 15분 -> 호일로 덮고 10분 🥯베이글 길쭉하게 해서 베이글 모양을 잡은뒤 (부푸는거 감안해서 살짝 얇게) 모닝빵과 동일한 시간으로 굽기 2. 변형)바나나 빵🍌 위 레시피와 동일 , 마지막 단계에 바나나를 하나 으깨서 넣는다 (입자...
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집밥처돌이의 다이어트&저염식위주 레시피1탄 2019.07.03해당카페글 미리보기
구이(에어프라이어에 기름없이),새송이버섯+아스파라거스+양파구이(올리브유살짝두르고 허브쏠트약간),오이양파무침(고춧가루...깔고 된장1+간장1+물엿1+미림1+물반공기넣고 25분간 중불로 삶기)에 쌈무,상추깻잎겉절이(식초1+매실1+깨약간+참기름1+간장1...
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요즘 습관화 하고있는 것들 추천 + 건강 간식 레시피 계속 추가할게 2020.03.26해당카페글 미리보기
삶은계란1 으깨고 하프마요2, 머스타드 0.5,꿀 1 넣어서 양파에 채우기 -> 에어프라이어 160도 10분 (기계마다 다르니 중간중간확인) -> 슬라이스치즈 반씩 올리고 전자레인지 30 초 돌려서 먹기 JMT 바나나참깨 쥬스 우유(or아몬드브리즈) 한컵 + 바나나...
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땅콩호박(버터넛 스쿼시) 요리, 땅콩호박 에그슬럿, 땅콩호박죽 2021.11.19해당카페글 미리보기
깨트려 넣은 땅콩호박은 전자렌지에서 5~6분정도 돌려 초벌로 익혀주기 7.초벌로 익힌 후 모짜렐라 치즈 듬뿍 올려서 에어프라이어나 오븐에 구워주기 적당히 노릇하게 구워진 땅콩호박 에그슬럿 반으로 잘라 먹으면 한끼 식사로도 든든할만큼 양이 많네요...
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모닝빵의 변신은 무죄? 삐빅- 밥도둑으로 유죄입니다🥖 모닝빵 레시피 모음 2024.05.23
2. 빵의 눌린 부분에 피자소스를 바르기 3. 피자치즈, 페퍼로니를 올리기 4. 에어프라이어 170도 10분(치즈가 녹을 정도) 굽기...허니머스타드 2큰술, 소금 0.5큰술, 후추, 꿀 1큰술 1. 계란 완숙으로 삶기(대략 15분) 2. 삶는 동안 모닝빵 반 갈라놓기(끝...