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나도 단호박으로 따라쟁이 2024.08.13해당카페글 미리보기
넣고 부웅~~ 껍질이 미세하게 갈리니 연두색~ 빵이라기 보다는 찜 같은 식감인데 옆지기는 맛나대요~ 출근해서 한참 일하고...쬐금 계란 넣고 쉐키 쉐키 해서 단호박과 섞어서~ 랩 씌우고~ 에어프라이어에 9분 ~ 아랫부분이 또 푸딩처럼 되어 있어서 다시...
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토종단호박과 대봉감말랭이 특가 세일합니다 2022.12.02해당카페글 미리보기
급이다른 정말 달고 맛나는 토종단호박 긴 겨울 간식으로 딱입니다 전자렌지에 에어프라이어에 몇분 돌리면 금방 드실수 있구요...샐러드도 호박맛탕도 된장국에도 생선찌개에도 갈비찜등등 껍질 갈무리 한것 남으면 지퍼백 담아 냉동보관 하시면 됩니다...
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어떻게든 맛있게 먹고싶은 자취생 다이어터 식단 (에어프라이어로도 건강하게 먹자) 2019.04.08해당카페글 미리보기
간단하게 단호박이랑 아몬드밀크 올리고당 넣고 갈아 만든거같아 올리고당은 프락토올리고당? 써서 식이섬유 겸 달달함 업하려고 쪼끔씩 써 ㅋㅋ 나는 포리지 오트밀이라고 금방 부는 오트밀 종류라 그냥 바로 말아먹는데 그냥 오트밀 먹는 모카들은 오버...
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애그치즈단호박찜 으로 2022.07.07해당카페글 미리보기
제주사랑님 단호박으로 처음 해봤는데 맛있어요 영양만점 든든하고 아침입니다 호박을 베이킹파우더오씻어서 전자레이지에 3분...포크로 계란을 깬다음 소금 후추 조금 넣고 치즈 올려서 에어프라이어에 10분정도 돌려요 오늘도 덥네요 비도 온다고 날씨도...
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다이어트 식단 먹으면서 살뺀다,오트밀양념치킨,고시래기비빔면,단호박식빵/영광기치유센터 2021.10.22해당카페글 미리보기
올리브오일, 애플사이다비니거, 뜨거운 물을 넣고 섞는다. 달걀찜 주의: 달걀물을 넣으면서 뜨거운 물을 넣을 것. 3. 달걀물을...얇게 싼 단호박 올리면 구워질 준비 끝. 6. 에어 프라이어에 180도c에 15분 굽는다. 7. 꺼내서 윗면에 은박지를 씌운 다음...
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단호박 꾸러미~ 2021.07.17해당카페글 미리보기
것 어떤것도 좋아요 , 전 이정도 있기에 .... 준비를 마치고 단호박안에 고기 버섯 등을 넣어 , 다이어트에도 좋고 골고루 먹을...식용유에 굽고요,, 버섯도 소금 뿌려서 살짝 볶고, 에어 프라이어에 닭가슴살과 안심을 익힙니다. 호박과 속재료의 익는...
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음.제목아이디어고갈. 2023.11.04해당카페글 미리보기
계란찜이라고 부르지 않나요? 그러니까요. 전 새롭게 말하기를 좋아한답니다. 밥 먹고 나서는. 머 저도 관리데이였기 때문에. 피부과? 갔다가. 태닝도 갔다가. 했답니다. 태닝샵 실장님이 아주 잘해주시는데. 알고보니 제 피티쌤이랑 거의 악연..?이시...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.08.25해당카페글 미리보기
양배추찜 이 레시피도 진짜 좋아함 포만감도 좋고 속도 편안하고 존맛개맛 💥올리브유 약간에 파,마늘,다진 양파 볶다가 기름 쫙뺀 참치(85g 기준 나는 이 한캔으로 만들면 둘이서 나눠먹음) 넣고 후추 찹찹 - 저당고추장(나는 무화당고추장 사용) 크게 두...
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다이어터 8월 식단기록 개인달글 2020.08.04해당카페글 미리보기
소스 단호박계란찜 ..? 📌 8.5 도ㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㅏ버린 때깔의 만두 흑임자크림빵 인절미랑 고구마맛도 있다는데 ✔️꼭 사먹어볼것 오늘 치팅데이아님 그냥 먹은거임 ㅎㅋ ... 후회라도해라 .... 📌 8.6 두부김치전 비가 쏟아지는데 다이어트중이라고...