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에어프라이어 통두부구이 & 두부샐러드: 겉바속촉 건강한 한 끼! wtable. 에어프라이어 통두부구이 에어프라이어를 이용해 간단하게 만들 수 있는 통두부구이! 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감이 일품이며, 다양한 채소와 함께 샐러드로 즐기면 더욱...

다이어트 두부요리 에어프라이어 통두부구이에요 겉바속촉 간단 두부요리 두부한모를 벌집처럼 칼집넣어 통으로 구워 먹는 두부구이 오리엔탈소스 뿌려 먹으니 순식간에 사라지네요 구운두부만 먹어도 되지만 냉장고 짜투리 과일도 곁들이니 더 좋네요...

다이어터 사이에서 인기폭발이라는 에어프라이어 두부구이 황금레시피 이런 두부라면 백 개라도 먹겠어요 ㅠㅠ https://1boon.daum.net/onehomelife/60500b74446b913860af88ad

연가님 따라하기~~^^ 재료:두부 양념소스:양조간장.포도씨유1큰술.들기름1큰술. 맛술.참치액젓.카레가루.고춧가루.후추.. 에어프라이어에 소금 뿌려서 노릇노릇~~ 양념 바글바글 끓여서 밤호박에 올리브유 발라 구었어요.. 오일을 발라 구으면 호박에 들어...

겉은 바삭, 속은 촉촉 에어프라이어 미니 두부 구이 재료: 미니두부 3개, 간장, 올리브오일, 설탕, 레몬즙, 양파 1/2개 ➀ 두부의 물기를 제거한다. 키친타올을 깔고 15분정도 놔둔다. ➁칼이 완전히 들어가지 않게 젓가락으로 지지대를 만들어주고 큐브모양...

출처 : 자취생으로 살아남기

5~10분(에어프라이어마다 약간 다름) 겉부분의 색깔이 노릇해잴때까지만 구워 주세요 3. 오리엔탈 드레싱을 두부 칼집 사이사이...뿌려주시면 끝 쉽죠? 밥 대신 다이어트 식으로도 좋고 맥주나 와인 드실때 간단하게 안주로 드실수 있는 두부구이 입니다...

하기 출처를 통해 원문으로 확인가능합니다. 출처 : blog.naver.com/cong152/222118968300 적외선 웍 에어프라이어 자이글 원큐로 채끝 스테이크 구이부터 두부조림까지 ​주방템하나 들이니요리시간이 단축되네요이번에 자이글 원큐로 요리하면서바로 요거...