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구워주세요. 드레싱은 취향에 따라 양을 조절해주세요. 다른 채소나 과일을 추가하여 다양한 샐러드를 만들 수 있습니다. 에어프라이어 없이 만들기: 프라이팬에 기름을 두르고 중불에서 두부를 노릇하게 구워주세요. 다른 드레싱 활용: 참깨드레싱 외에도...

주세요. tip. 유산지를 깔고 부어도 됩니다. 두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기© 제공: 뷰어스 4. 200도 에어프라이어에서 20 ~ 25분 가량 구워 주세요. tip. 중간에 찔러 보아서 묻어나오지 않으면 다 익은 것입니다. 두부요리 크게 먹는...

다이어트 두부요리 에어프라이어 통두부구이에요 겉바속촉 간단 두부요리 두부한모를 벌집처럼 칼집넣어 통으로 구워 먹는 두부구이 오리엔탈소스 뿌려 먹으니 순식간에 사라지네요 구운두부만 먹어도 되지만 냉장고 짜투리 과일도 곁들이니 더 좋네요...

폭탄! 살 빠지는 두부 다이어트 요리 겉은 바삭 속은 촉촉 에어프라이어 두부볼 만들기♣ #두부요리​ #두부다이어트​ #다이어트요리​ 맘껏 먹어도 좋은 두부요리! 에어프라이어 두부볼 만들기에요. ♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 두부 600g, 양파 100g, 당근...