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서리태콩 볶음 에어프라이어로 만들기 2023.11.15해당카페글 미리보기
서리태콩이 탈모에 좋은건 아는데 어떻게 먹어야될까? 고민하다가 서리태콩 볶음 만들어 먹고 있어요. 에어프라이어 이용한 서리태콩 볶음 만들기 1. 서리태콩 2~3시간정도 물에 불려두기. 2. 체반에 건져서 물빼기 (채반에 건져 10분정도 지나면 물이...
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서리태콩 볶음 2023.11.15해당카페글 미리보기
서리태콩 볶음 간단하게 만들기 서리태콩 볶음 에어프라이어 사용해서 만들어 보았어요^^ 우선 서리태콩 깨끗이 씻은후 물에 2~3시간 담가두기. 담가 두었던 서리태콩 빼서 채반에 넣은후 물기 빼기.(물기 쫙 빼야 서리태콩 에어프라이어 돌릴때 좋아요...
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에어프라이어에 구운 바삭하고 고소한 서리태콩 볶음 2021.12.17해당카페글 미리보기
농촌진흥청에서 보급한 신품종인 반농사꾼님의 서리태콩 청자 5호를 에어프라이어에 구웠어요. 콩 볶음 반농사꾼님께서 판매하셨던 서리태 청자 5호입니다. 속이 연둣빛인 서리태콩 적당히 준비하여~ 씻은 후 1시간 30분 정도 찬물에 담가 두었다가...
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맛대맛 (39) 콩요리 열전 2023.03.11해당카페글 미리보기
샐러드, 서리태콩물, 인절미, 쥐눈이콩과자, 두부부침, 청국장, 낫토. 현진 기자 콩은 식이섬유·비타민·무기질 등 영양소가...많다. 어떻게 하면 더 맛있게 먹을 수 있는지 다양한 콩 요리를 모아봤다. ●두부샐러드 콩(대두)은 장류·나물·밥밑·풋콩...
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콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
두부를 에어 프라이어로 구우면 담백하고 영양가 높은 ‘두부 칩’ 이 된다. 두유에 커피나 녹차 가루를 섞으면 ‘두유 라테’, 검정콩 두유를 연유와 함께 얼린 후 갈아 검정 콩가루를 뿌리면 시원한 ‘검정콩 빙수’를 맛볼 수 있다. _ 두유로 만든 음료...
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기름기 제로 담백하고 매콤한 닭볶음탕 2024.11.22해당카페글 미리보기
너무 두꺼운 부분이 있다면, 잘 익고 양념이 잘 베어 들어가도록 칼집을 내주시면 좋아요 : ) 당신을 위한 추천 닭구이, 에어프라이어 오븐 통닭구이 만들기 고추장 돼지불고기 양념 레시피, 제육볶음 파스타 만드는법 콩요리 크림파스타소스, 생크림 없이...
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10월 11일 물품정보 2024.10.11해당카페글 미리보기
A0733 볶음멸치 300g 9,000 A0589 현미유(소) 500ml 8,200 A0454 냉압착유기농올리브유 500g 17,500 A0765 말린어성초(자생) 100g 10,000 A0744 유기녹차(중작) 100g 24,000 A0503 유기농커피(유) 100g 12,800 A0500 유기농커피(무) 100g 17,000 A0547...
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드셔보시고 효능.효과보세요!! 2024.09.03해당카페글 미리보기
고소함+) 에어프라이어 이용 시 가볍게 흐르는 물에 헹구고 160도에 15분 정도 돌려주세요. 단 중간에 한번 두번 꺼내어 뒤집어주세요. 프라이팬 이용시 가볍게 흐르는 물에 헹구고 궁중팬 같은 곳에 갈색이 될 때까지 타지않게 구워주시면 됩니다. 단...
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자이글 원큐 볶음요리도 되는 차원이 다른 에어프라이어 추천! 대패삼겹살김치볶음만들기 2020.12.18해당카페글 미리보기
돌아가면서, 내 솥 안의 음식물을 스스로 뒤집어주어 볶음요리도 가능하게 되는 거거든요. 중간에 얼마든지 음식물을 추가할 수...있는 요리까지! 정말 다양한 요리가 가능한, 신개념 에어프라이어, 자이글 원큐, 웍 프라이어 원큐 라고 부르는, 자이글...
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영양사가 추천하는 최고의 고섬유질 탄수화물 8가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
샐러드, 볶음 요리에 추가하거나 구운 감자나 타코의 단백질이 풍부한 토핑으로 사용하세요. 후무스 같은 딥을 만들기 위해 콩과 식물을 퓌레로 만들거나 샌드위치나 랩용 콩 스프레드를 만듭니다. 당근, 브로콜리 등 담그기 좋은 야채와 함께 제공하세요...