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ㅈㄱㄴ

더 좋을까요? 1. 고등어 구이 장점: 고등어의 풍미를 더욱 깊게 느낄 수 있습니다. 비교적 짧은 조리 시간으로 간편하게 즐길 수...손실이 발생할 수 있습니다. 팁: 기름 대신 에어프라이어를 활용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 레몬즙이나 허브...

썰어 재어놓고 국거리는 알맞은 크기로 썰어놓았다 아이가 좋아하는 파래와 남해초도 씻어 냉장고에 넣어두고 자반고등어도 에어프라이어에 굽기 좋게 손질해 두었다 노천명의 시를 떠올리다 시골초가집 두어개와 조롱박과 울타리를 몇 장 그리다 말고...

3. 굽기만 하면 고등어구이 완성! 4. 에어프라이어 170도로 15~20분 구워준다. *주의할 점 : 집에 있는 에어프라이어 성능에 따라 온도와 시간을 보며 조절해주어야 한다. 170도로 15분 굽고 뒤집어서 5분 더 구워보자. 5. 손질되어 있는 냉동고등어는...

4. 에어프라이어에 칼집낸 생선과 함께 대파를 넣는다. 5. 180도에 등 쪽을 8분 구워준 후 뒤집어 나머지 7분 구워 완성한다 ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 생고등어구이 : 재료 : 고등어 200g(1/2마리), 식용유 8g(2/3T), 소금 4g(1t) 1. 고등어는...