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높은 등급으로, 맛과 향이 뛰어나고 영양 성분이 풍부합니다. 샐러드 드레싱이나 생으로 먹을 때 추천합니다. 버진 올리브유: 엑스트라 버진 올리브유보다 약간 열처리가 진행된 제품으로, 볶음 요리에 사용하기 좋습니다. 퓨어 올리브유: 정제된 올리브유...

아니면 다른 오일이라도 추천해주세요!!

섭취하기 좋은 기름은 저온에서 압착한 기름입니다. 냉압착 들기름, 엑스트라 버진 올리브유와 같이 산도가 낮고 신선한 기름을 추천드립니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엑스트라 버진은 산도 1% 미만 올리브를 압착한 것을 뜻합니다. 최상위 등급인데요. 풍부한 식이...

수 있습니다. 올리브 오일 선택 팁 맛과 향: 샐러드나 소스 등에 사용할 경우, 엑스트라 버진 올리브 오일의 풍부한 맛과 향을 추천합니다. 볶음이나 구이 요리에는 버진 올리브 오일이나 라이트 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 요리 방식: 저온...