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높은 등급으로, 맛과 향이 뛰어나고 영양 성분이 풍부합니다. 샐러드 드레싱이나 생으로 먹을 때 추천합니다. 버진 올리브유: 엑스트라 버진 올리브유보다 약간 열처리가 진행된 제품으로, 볶음 요리에 사용하기 좋습니다. 퓨어 올리브유: 정제된 올리브유...

섭취하기 좋은 기름은 저온에서 압착한 기름입니다. 냉압착 들기름, 엑스트라 버진 올리브유와 같이 산도가 낮고 신선한 기름을 추천드립니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엑스트라 버진은 산도 1% 미만 올리브를 압착한 것을 뜻합니다. 최상위 등급인데요. 풍부한 식이...

염증을 줄이고 관절 통증 완화에 도움을 줌. 특히 EPA, DHA 성분이 관절 내 염증을 억제하는 효과가 있음. ✅ 올리브유 (엑스트라 버진 올리브유) 올레산과 폴리페놀이 항염 작용을 해 관절 보호에 도움을 줌. 하루 1~2스푼 섭취 추천. ✅ 강황 (울금...

엑스트라 버진 올리브오일 해놓고 식용유 섞어서 만드는 저가말고 좋은거 먹으면 매캐한 맛 나면서 샐러드 풍미가 너무 좋아...먹을건데 ㅋㅋ 사치 좀 부려볼까 해서요 ㅠㅠㅠ 좋은 올리브유 드시는 분들 추천 좀 해주세요! 가격이 올라가면 한도끝도 없이...