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땀을 통한 몸의 해독을 돕는다. 땀을 많이 흘리면 독소가 제거된다. 스트레스 감소 ©Shutterstock 사우나의 열기는 신체의 천연 진통제인 엔도르핀을 방출하게 만든다. 이것은 스트레스를 줄이는데 좋다. 통증 감소 ©Shutterstock 사우나는 요통이나...

평소의 쌩글이 웃음 해학을 월화수목금토일의 일주일과 연계하여 내가 생각하고 실행했던 웃음과 관련한 내용을 글로 표현해서 한줄메모장에 올린 내용을 이곳에 모아서 스크렙 한 것입니다 그동안 칭찬과 격려의 댓글 넘 넘 감사합니다~~~ <웃음은 자신의...

박사모의 한사람으로서 이곳에서 근무중입니다. 의정부지역 박사모회원들의 많은 성원바랍니다. ***-****-**** 송팀장

씨가 말했던가요? 가족이함께 생활하는 미국을 팽개치고 노래가 좋아,노랠 부르고싶어 홀로 남아있다고)---저희동네엔 "엔돌핀 사우나" 가 있는데 그곳서(핀란드 찜질방) 항시 제가 도맡아놓고 노랠불렀답니다. 그런데 요즘엔 시설이 바뀌어 노랠부를 형편...